Caponata de Berenjena

Caponata de Berenjena
La caponata de berenjena podría ser el acompañamiento que estás buscando. Esta receta rinde 8 porciones con 313 calorías, 7g de proteína, y 14g de grasa cada uno. Para $2.18 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Es traído a usted por Foodnetwork. 10 personas han probado y les ha gustado esta receta. Si tienes hojuelas de chile, cacao en polvo, zanahoria y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos, lacto ovo vegetariano y vegano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 30 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación spoonacular de 84%, lo cual es sobresaliente. Prueba Caponata de Berenjena, Caponata de Berenjena, y Caponata de Berenjena para recetas similares.

Instrucciones

1
En una sartén grande de 12 a 14 pulgadas, a fuego medio, caliente el aceite de oliva hasta que esté caliente pero sin humear.
Ingredientes que necesitarás
2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
2
Agregue las cebollas, los piñones, las grosellas y las hojuelas de chile y saltee durante 4 a 5 minutos hasta que se ablanden.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva Más 3 A 4 CucharadasAceite De Oliva Más 3 A 4 Cucharadas
1 Paquete (12 Onzas) De Queso Brie1 Paquete (12 Onzas) De Queso Brie
GrosellaGrosella
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
3
Agregue la berenjena, el azúcar, la canela y el cacao y continúe cocinando durante 5 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
Lata De Refresco De Crema DietéticaLata De Refresco De Crema Dietética
1 Bolsa De Espinacas Frescas1 Bolsa De Espinacas Frescas
1 Cucharada De Colorante Alimentario Red Velvet (como Lorann Professional Kitchen® (Red Velvet Bakery Emulsion) O El Que Desee1 Cucharada De Colorante Alimentario Red Velvet (como Lorann Professional Kitchen® (Red Velvet Bakery Emulsion) O El Que Desee
Regaliz Amarillo Y VerdeRegaliz Amarillo Y Verde
4
Agrega el tomillo, la salsa de tomate y el vinagre balsámico. Llevar la mezcla a ebullición.
Ingredientes que necesitarás
1 Berenjena Grande, Pelada Y Cortada En Rodajas De 1/2 Pulgada (necesitarás Al Menos 8 Rodajas)1 Berenjena Grande, Pelada Y Cortada En Rodajas De 1/2 Pulgada (necesitarás Al Menos 8 Rodajas)
Cebollines, Cortados En Dados Finos (conservar Para La Guarnición Final)Cebollines, Cortados En Dados Finos (conservar Para La Guarnición Final)
2 Tazas De Dientes De Ajo2 Tazas De Dientes De Ajo
5
Baje el fuego y cocine a fuego lento la mezcla durante 5 minutos.
6
Retirar del fuego y dejar enfriar a temperatura ambiente, decorar con hojuelas de menta y chile.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva Más 3 A 4 CucharadasAceite De Oliva Más 3 A 4 Cucharadas
2 Dientes De Ajo (1 Picado, 1 Entero)2 Dientes De Ajo (1 Picado, 1 Entero)
7
Sirva la caponata con una cuchara sobre crostini o en el centro de la mesa con crostini a un lado para permitir que los invitados se ayuden a sí mismos.
Ingredientes que necesitarás
CrostiniCrostini
1
En una cacerola de 3 cuartos de galón, caliente el aceite de oliva a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos
Equipo que necesitarás
Sal Kosher, Dividida Y Más Para EspolvorearSal Kosher, Dividida Y Más Para Espolvorear
2
Agregue la cebolla y el ajo y cocine hasta que estén suaves y ligeramente dorados, aproximadamente de 8 a 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 Naranja, Ralladura1 Naranja, Ralladura
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
3
Agrega el tomillo y la zanahoria y cocina 5 minutos más, hasta que la zanahoria esté bastante blanda.
Ingredientes que necesitarás
1/2 A 1 Piña (dependiendo Del Tamaño), Pelada Y Cortada En Trozos De 1/2 Pulgada, Enjuágala Y Reserva Las Hojas Bonitas Para Decorar1/2 A 1 Piña (dependiendo Del Tamaño), Pelada Y Cortada En Trozos De 1/2 Pulgada, Enjuágala Y Reserva Las Hojas Bonitas Para Decorar
2 Tazas De Dientes De Ajo2 Tazas De Dientes De Ajo
4
Agregue los tomates y el jugo y hierva, revolviendo con frecuencia. Baje el fuego y cocine a fuego lento durante 30 minutos hasta que esté tan espeso como el cereal caliente. Sazonar con sal y servir. Esta salsa aguanta 1 semana en el refrigerador o hasta 6 meses en el congelador.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)
Boccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De DiámetroBoccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De Diámetro
Tequila De Buena Calidad (recomendado: 100 Por Ciento Agave)Tequila De Buena Calidad (recomendado: 100 Por Ciento Agave)
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
DificultadMedio
Listo en30 min.
Porciones8
Puntuación de Salud31
Revista