Buñuelos de Brócoli

Buñuelos de Brócoli
La receta Se pueden hacer buñuelos de brócoli en unos 30 minutos. Esta receta sirve para 6 personas. Una porción contiene 145 calorías, 8g de proteína, y 8g de grasa. Para 64 centavos por porción, esta receta cubiertas 18% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 107 personas se alegraron de haber probado esta receta. A varias personas les gustó mucho este hor d'oeuvre. Es traído a usted por Taste of Home. Una mezcla de brócoli, pimienta, claras de huevo y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. En general, esta receta gana un puntuación spoonacular bastante buena de 77%. Buñuelos de Brócoli, Buñuelos de brócoli y queso feta, y Buñuelos de Brócoli y Queso Feta son muy similares a esta receta.

Instrucciones

1
Coloque el brócoli en una canasta vaporera; colóquelo en una cacerola pequeña de más de 1 pulgada. de agua. Llevar a ebullición; tapar y cocer al vapor durante 3-4 minutos o hasta que estén crujientes y tiernas. Picar el brócoli en trozos grandes y reservar.
Ingredientes que necesitarás
BrécolesBrécoles
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Cesta De VaporCesta De Vapor
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
En un tazón grande, combine los huevos, las claras de huevo, el queso, la harina, la sal, el ajo en polvo y la pimienta. Agrega el brócoli.
Ingredientes que necesitarás
Ajo En PolvoAjo En Polvo
Claras De HuevoClaras De Huevo
BrécolesBrécoles
QuesoQueso
PimientaPimienta
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
HuevoHuevo
SalSal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Calienta 1 cucharada de aceite en una sartén antiadherente grande a fuego medio. Vierta la masa en 2 cucharadas colmadas en aceite; presione ligeramente para aplanar. Cocine en tandas durante 3-4 minutos por cada lado o hasta que estén doradas, usando el aceite restante según sea necesario.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Escurrir sobre toallas de papel.
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
5
Sirva con salsa si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)

Vino recomendado: Cava, Rosa Brillante

Antipasti en el menú? Pruebe a maridar con Vino Espumoso y Rosado espumoso. Si está sirviendo una selección de aperitivos, no puede equivocarse con estos. Ambos son muy amigables con la comida y complementan una variedad de sabores. Un vino que podrías probar es Graham Beck Bliss Nectar. Tiene 4.5 de 5 estrellas y una botella cuesta alrededor de 21 dólares.
Néctar de Felicidad de Graham Beck
Néctar de Felicidad de Graham Beck
Para aquellos a quienes no les gusta lo seco, el Demi-Sec de Graham Beck es una buena excusa para la autocomplacencia y la frivolidad. Ligeros aromas a levadura, con toques de caramelo de mantequilla, miel y praliné, esta deliciosa burbuja estimulará sus sentidos más dulces.Mezcla: 39% Chardonnay, 61% Pinot Noir
DificultadMedio
Listo en30 min.
Porciones6
Puntuación de Salud15
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