Burritos de Calabaza

Burritos de Calabaza
Nunca puedes tener demasiadas recetas de plato principal, así que prueba los Burritos de calabaza. Esta receta sirve 4 porciones con 995 calorías, 37g de proteína, y 34g de grasa cada. Para $2.21 por porción, esta receta cubiertas 45% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. Esta receta es típica de la cocina mexicana. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Dirígete a la tienda y compra arroz integral, cebolla, calabaza precortada y algunas otras cosas para prepararla hoy. Para usar las tortillas del tamaño de burrito, puede seguir este plato principal con las Cupcakes de Barras de Caramelo Celestiales como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 80%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Burritos de calabaza y quinua caramelizados, Burritos de desayuno de Calabaza, Col Rizada y Gouda, y Burritos de Calabaza con Frijoles Negros y Col Rizada para recetas similares.

Instrucciones

1
Combine la calabaza, 1/2 taza de agua y una pizca de sal en un tazón grande apto para microondas; cubra con papel de plástico y perfore para ventilar. Calentar en el microondas, revolviendo una vez, hasta que estén tiernos, durante 15 minutos; escurrir.
Ingredientes que necesitarás
Cuchillo De CocinaCuchillo De Cocina
Pasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De AnchoPasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De Ancho
(tubo Grande)(tubo Grande)
Quesos Mixtos Rallados, Como Quesos Para TacosQuesos Mixtos Rallados, Como Quesos Para Tacos
Equipo que necesitarás
Como Quesos Para TacosComo Quesos Para Tacos
Verduras Mezcladas De CaliforniaVerduras Mezcladas De California
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
2
Mientras tanto, derrita 2 cucharadas de mantequilla en una sartén grande antiadherente a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Cobertura Batida Y Cerezas Marrasquino Con Tallos, OpcionalCobertura Batida Y Cerezas Marrasquino Con Tallos, Opcional
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
3
Agregue la cebolla y una pizca de sal y cocine, revolviendo, hasta que esté suave, durante 5 minutos; agregue el chile en polvo.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharadita De Orégano Seco Y Más Para Espolvorear1 Cucharadita De Orégano Seco Y Más Para Espolvorear
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
(tubo Grande)(tubo Grande)
4
Agregue los frijoles, el arroz y 1/2 taza de agua y cocine a fuego lento, revolviendo, hasta que el líquido se evapore, aproximadamente 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Vinagre De Manzana O Salsa Picante, Para ServirVinagre De Manzana O Salsa Picante, Para Servir
Pasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De AnchoPasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De Ancho
Con Salsa De Wasabi Y Jengibre (recomendado: Salsa Hukilau Hanna De Hoboken Eddie)Con Salsa De Wasabi Y Jengibre (recomendado: Salsa Hukilau Hanna De Hoboken Eddie)
5
Transfiéralo a un tazón y cúbrelo para mantenerlo caliente.
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
6
Limpia la sartén. Batir ligeramente los huevos en un bol con una pizca de sal. Derrite la 1 cucharada restante de mantequilla en la sartén a fuego medio, luego agregue los huevos y cocine, revolviendo, hasta que comiencen a cuajar. Agregue la calabaza y cocine hasta que los huevos estén listos.
Ingredientes que necesitarás
Cobertura Batida Y Cerezas Marrasquino Con Tallos, OpcionalCobertura Batida Y Cerezas Marrasquino Con Tallos, Opcional
Cuchillo De CocinaCuchillo De Cocina
(Keebler)(Keebler)
(tubo Grande)(tubo Grande)
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
7
Caliente las tortillas en una sartén seca o en el microondas. Divida la mezcla de arroz, huevos revueltos, queso y jalapeños entre las tortillas. Dobla las partes inferiores, luego dobla los lados y enrolla.
Ingredientes que necesitarás
12 Chiles Jalapeños (de Aproximadamente 3 Pulgadas Cada Uno)12 Chiles Jalapeños (de Aproximadamente 3 Pulgadas Cada Uno)
4 Tortillas De Harina (6 Pulgadas), Temperatura Ambiente4 Tortillas De Harina (6 Pulgadas), Temperatura Ambiente
Salsa De Arándanos, Para ServirSalsa De Arándanos, Para Servir
(Keebler)(Keebler)
Con Salsa De Wasabi Y Jengibre (recomendado: Salsa Hukilau Hanna De Hoboken Eddie)Con Salsa De Wasabi Y Jengibre (recomendado: Salsa Hukilau Hanna De Hoboken Eddie)
Grageas De Perlas BlancasGrageas De Perlas Blancas
Equipo que necesitarás
Verduras Mezcladas De CaliforniaVerduras Mezcladas De California
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
8
Servir con salsa.
Ingredientes que necesitarás
Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)
9
Fotografía por Antonis Achilleos
DificultadMedio
Listo en30 min.
Porciones4
Puntuación de Salud43
Revista