Brócoli y Champiñones en Salsa de Ostras

Name: Brócoli y Champiñones en Salsa de Ostras
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 manojo brócoli en trozos; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas agua o 1/4-1/3 de taza de caldo de pollo; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) ajo picado; 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) champiñones, en rodajas; 2 (invierno) salsa de ostras; 2 (invierno) 2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado

El brócoli y los champiñones en salsa de ostras podrían ser la guarnición que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, sin lácteos, entera de 30 y pescatariana tiene 137 calorías, 7g de proteína, y 8g de grasa por porción. Para 86 centavos por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. 11 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Una mezcla de brócoli, champiñones, salsa de ostras y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 93%. Esta puntuación es genial. Recetas similares incluyen Brócoli Tierno y Champiñones en Salsa de Ostras, Berenjenas, col china y champiñones en salsa de ostras, y Pollo Salteado Con Champiñones y Salsa de Ostras.