Brócoli con Tomates Secados al Sol y Piñones

Name: Brócoli con Tomates Secados al Sol y Piñones
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 (invierno) 1 berenjena grande, pelada y cortada en rodajas de 1/2 pulgada (necesitarás al menos 8 rodajas); 1 cabeza 1 cucharada de albahaca fresca picada o 1/2 cucharadita de albahaca seca; 1 1 libra de calabacín, Vinagre de champán; 1 diente de ajo, finamente picado; 3 (invierno) aceite de oliva virgen extra; 0 (puede ser o desnatar) 8 (Sub-12) camarones; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) piñones tostados; 0 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 1 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 2 (invierno) tomates secados al sol en rodajas

El brócoli con Tomates Secados al Sol y Piñones podría ser la guarnición que está buscando. Para 90 centavos por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 4 porciones con 180 calorías, 5g de proteína, y 13g de grasa cada. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, primario y entero 30 dieta. Una mezcla de vinagre balsámico, brócoli, aceite de oliva y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 78%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Pasta Con Tomates Secados al Sol y Piñones, Receta de Pasta con Pesto de Rúcula, Tomates Secados al Sol y Piñones, y Pasta al Pesto con Judías Verdes, Tomates Secados al Sol y Piñones Tostados para recetas similares.

Instrucciones

Corte el brócoli en floretes de 1 1/2 pulgada. Pele los tallos, córtelos por la mitad a lo largo y córtelos en rodajas de 1/2 pulgada de grosor en diagonal.

Ingredientes que necesitarás

Brécoles