Bistec Asiático a la Parrilla con Ensalada de Mango

Name: Bistec Asiático a la Parrilla con Ensalada de Mango
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Asiática
Ingredients: 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas hojas de cilantro; 1 (puede ser o desnatar) pimiento rojo triturado; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) salsa de pescado; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) filete de costado, cortado; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cilantro fresco picado; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) jengibre fresco pelado rallado; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) ajo fresco picado; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas col verde rallada; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebollas verdes en rodajas finas; 3 (invierno) 1 fresa, pelada; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) salsa de soja baja en sodio; 1 mango, pelado y cortado en cubitos; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas hojas de menta; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) mantequilla de maní de bajo contenido graso; 710 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas lechuga picada; 5 (puede ser o desnatar) azúcar, dividido; 2 (invierno) pasta paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 pulgadas de largo por 2 pulgadas de ancho

El Bistec Asiático a la parrilla con ensalada de Mango podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 3 3.05 por porción. Una porción contiene 256 calorías, 28g de proteína, y 8g de grasa. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Cuatro De Julio. Una mezcla de salsa de soja baja en sodio, cilantro, filete de costado y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el jugo de limón, puede seguir este plato principal con el Pastel de Ángel de Lima con Glaseado de Lima y Pistachos como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 81%. Esta partitura es espectacular. Tratar Bistec Asiático a la Parrilla con Ensalada de Mango, Bistec Asiático a la Parrilla, y Bistec Asiático a la Parrilla para recetas similares.

Instrucciones

Precaliente la parrilla a fuego medio-alto.

Equipo que necesitarás

Parrilla

Combine el cilantro picado, 1 cucharada de azúcar y los siguientes 4 ingredientes (a través de la salsa de soja) en una bolsa de plástico grande con cremallera.

Ingredientes que necesitarás

Salsa De Soja

2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva

Azucarera

Equipo que necesitarás

Bolsas Ziploc

Agregue la carne de res; deje reposar 15 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Carne

Retire la carne de res de la marinada; reserve la marinada.

Ingredientes que necesitarás

Marinar

Carne

Coloque la carne de res en la parrilla cubierta con aerosol para cocinar.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Carne

Equipo que necesitarás

Parrilla

Rocíe con el adobo reservado. Asa 5 minutos por cada lado o hasta el grado de cocción deseado.

Ingredientes que necesitarás

Marinar

Equipo que necesitarás

Parrilla

Retirar de la parrilla; cubrir con papel de aluminio.

Equipo que necesitarás

Parrilla

Papel De Aluminio

Dejar reposar 5 minutos; cortar el grano en rodajas finas.

Ingredientes que necesitarás

Grano

Combine el jugo de lima, 2 cucharadas de agua, la mantequilla de maní, las 2 cucharaditas restantes de azúcar y la pimienta en un tazón grande; revuelva con un batidor.

Ingredientes que necesitarás

Mantequilla De Maní

Zumo De Lima

Pimienta

Azucarera

Agua

Equipo que necesitarás

Batir

Tazón

Agregue la lechuga y los siguientes 4 ingredientes; mezcle para cubrir. Divida la ensalada uniformemente entre 4 platos; cubra uniformemente con mango.

Ingredientes que necesitarás

Lechuga

1 Piña Blanca Grande O Piña Normal

Servir con carne de res.

Ingredientes que necesitarás

Carne

Equipo

Ingredientes

Porciones:

1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

hojas de cilantro 1(puede ser o desnatar)

pimiento rojo triturado 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

salsa de pescado 454Nueces del tipo que quieras (picadas)

filete de costado, cortado 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

cilantro fresco picado 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

jengibre fresco pelado rallado 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

ajo fresco picado 4736 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

col verde rallada 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

cebollas verdes en rodajas finas 3(invierno)

1 fresa, pelada 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

salsa de soja baja en sodio 1

mango, pelado y cortado en cubitos 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

hojas de menta 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

mantequilla de maní de bajo contenido graso 7106 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

lechuga picada 5(puede ser o desnatar)

azúcar, dividido 2(invierno)

pasta paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 pulgadas de largo por 2 pulgadas de ancho

Vino recomendado: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon y Pinot Noir son mis mejores opciones para el bistec. Después de todo, la carne de res y el vino tinto son una combinación clásica. Por lo general, los filetes más magros van bien con tintos ligeros o de cuerpo medio, como el pinot noir o el merlot, mientras que los filetes más gordos pueden manejar un rojo audaz, como el cabernet sauvingnon. El Merlot de Napa Robert Mondavi con una calificación de 4 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 30 dólares por botella.