Batido de mantequilla de maní y plátano

Batido de mantequilla de maní y plátano
El batido de mantequilla de maní y plátano puede ser el desayuno que estás buscando. Por $1.03 por porción, esta receta cubre el 19% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción contiene 478 calorías, 12 g de proteína y 19 g de grasa. Esta receta sirve para 1 persona. Esta receta de Allrecipes requiere plátano, miel, mantequilla de maní y leche de soja. 614 personas se alegraron de haber probado esta receta. Es una buena opción si sigues una dieta sin gluten, sin lácteos y lacto ovo vegetariana. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda aproximadamente 10 minutos. Con una puntuación cucharacular del 95%, este plato es fantástico. A los usuarios a los que les gustó esta receta también les gustó el batido de plátano con mantequilla de maní, el batido de plátano con mantequilla de maní y el batido de plátano con mantequilla de maní.

Instrucciones

1
En una licuadora, combine el plátano, la mantequilla de maní y la leche de soya. Mezclar hasta que esté suave.
Ingredientes que necesitarás
(como La Barra Crunch)(como La Barra Crunch)
Leche De SojaLeche De Soja
Rebanadas De Plátano Adicionales, OpcionalRebanadas De Plátano Adicionales, Opcional
Equipo que necesitarás
42 Regaliz De Hilo Rojo42 Regaliz De Hilo Rojo
2
Vierta en vasos y rocíe con miel para decorar.
Ingredientes que necesitarás
1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras
DificultadFácil
Listo en10 min.
Porciones1
Puntuación de Salud23
Revista