Asado en Olla con Tubérculos Asados

Asado en Olla con Tubérculos Asados
Necesita un plato principal sin lácteos? El asado en olla con Verduras de raíz asadas podría ser una súper receta para probar. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 52g de proteína, 28g de grasa y un total de 622 calorías. Para $2.7 por porción, esta receta cubiertas 36% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 19 personas han probado y les ha gustado esta receta. Una mezcla de apio, hojas de romero y tomillo, cebolla y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar la harina, puede seguir este plato principal con el Tarta de Manzana con Salsa de Caramelo como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 87%. Esta partitura es espectacular. Tratar Asado a Ajo con Patatas Asadas y Tubérculos, Lomo de Cerdo Asado con Tubérculos Asados, y Asado En Olla Con Tubérculos para recetas similares.

Instrucciones

1
Mira cómo hacer esta receta.
1
Sazone la carne con sal y pimienta y cubra ligeramente con harina.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
CarneCarne
2
Caliente el aceite de canola en una sartén grande a fuego medio-alto y dore la carne por todos lados.
Ingredientes que necesitarás
CanolaCanola
CarneCarne
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Retirar en una fuente y reservar. Coloque las zanahorias, el apio y la cebolla en el fondo de la olla de cocción lenta y cubra con la carne de res chamuscada.
Ingredientes que necesitarás
ZanahoriaZanahoria
ApioApio
CebollaCebolla
CarneCarne
Equipo que necesitarás
Olla De Cocción LentaOlla De Cocción Lenta
4
Agregue el caldo, el agua, el ajo, la salsa inglesa y el tomillo, y ponga la olla a fuego bajo durante 8 horas. Cuando termine, retire la carne a un plato para servir.
Ingredientes que necesitarás
Salsa InglesaSalsa Inglesa
AjoAjo
CaldoCaldo
TomilloTomillo
AguaAgua
CarneCarne
5
Deje que las verduras y el caldo se enfríen durante unos 5 minutos, luego agregue a una licuadora. Mezcle lentamente hasta que quede suave y transfiera a un tazón para servir.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
CaldoCaldo
Equipo que necesitarás
BlenderBlender
TazónTazón
6
Sirva la salsa con el asado y las verduras de raíz asadas.
Ingredientes que necesitarás
Hortalizas De RaízHortalizas De Raíz
Asado De OllaAsado De Olla
SalsaSalsa
Equipo que necesitarás
OllaOlla
1
Una hora antes de que el asado termine de cocinarse, precaliente el horno a 400 grados F.
Ingredientes que necesitarás
Asado De OllaAsado De Olla
Equipo que necesitarás
HornoHorno
OllaOlla
2
Agregue todas las verduras a un tazón grande y agregue el aceite de canola, el romero, el tomillo y la cebolla. Sazone con sal y pimienta, al gusto, y colóquelos en una bandeja de hojas. Ase durante 30 minutos, luego mezcle y ase otros 30 minutos. Colocar en un plato para servir y servir.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
CanolaCanola
VegetalVegetal
RomeroRomero
CebollaCebolla
TomilloTomillo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Use las sobras para hacer Ensalada de Pasta de Verduras de Raíz Asadas o Chili de Frijoles Negros y Carne de Res del Suroeste.
Ingredientes que necesitarás
Hortalizas De RaízHortalizas De Raíz
Pimienta De ChilePimienta De Chile
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
CarneCarne
DificultadExperto
Listo en8 hrs., 10 min.
Porciones4
Puntuación de Salud43
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