Nunca es posible tener demasiadas recetas de platos principales, así que pruebe el arroz y guisantes criollos de ojo negro. Esta receta rinde 6 porciones con 704 calorías , 44 g de proteína y 9 g de grasa cada una. Por $2.33 por porción , esta receta cubre el 45% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Si tienes arroz, guisantes de ojo negro, sal y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Allrecipes te lo ofrece. 82 personas han probado y les ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda 55 minutos aproximadamente. Es una buena opción si sigues una dieta sin lácteos . Con una puntuación cucharacular del 97% , este plato es increíble. Los Black Eyed Peas criollos , los Black Eyed Peas criollos y los Black Eyed Peas estilo criollo bajos en grasa son muy similares a esta receta.
Instrucciones
1
Desmenuza la carne molida en una sartén profunda o en una cacerola grande a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharadita De Semilla De Hinojo, 1/3 De Palma
Equipo que necesitarás
Sal Kosher, Dividida Y Más Para Espolvorear
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
2
Agrega las cebollas y el pimiento verde. Cocine y revuelva hasta que la carne esté dorada uniformemente.
Ingredientes que necesitarás
1/4 Taza De Pimiento Verde Picado, Opcional
20 Rodajas Finas De Calabacín
1 Paleta De Cerdo Asada Deshuesada (de 2 A 2-1/2 Libras), Desmenuzada Y Cortada En Cubos De 1 Pulgada
3
Escurrir la grasa.
4
Agrega el arroz y el agua a la sartén y sazona con condimento criollo, pimienta y ajo en polvo. Llevar a ebullición, luego tapar y reducir el fuego a bajo. Cocine a fuego lento durante 30 minutos, hasta que se absorba el agua. Aproximadamente a la mitad de la cocción del arroz, agregue los guisantes de ojo negro.
Ingredientes que necesitarás
10 A 12 Camarones Grandes (21 A 25 Unidades), Pelados Y Desvenados, Con Cola
Queso Procesado Bajo En Grasa (Velveeta), En Rodajas
8 (Sub-12) Camarones
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
3 Frascos (4 Onzas Cada Uno) De Pimientos Cortados En Cubitos, Escurridos
Con Salsa De Wasabi Y Jengibre (recomendado: Salsa Hukilau Hanna De Hoboken Eddie)