Arroz con Brócoli y Queso Azul

Arroz con Brócoli y Queso Azul
El arroz con Brócoli y Queso Azul es un sin gluten y vegetariano guarnición. Una porción contiene 196 calorías, 8g de proteína, y 5g de grasa. Esta receta sirve para 4. Para 60 centavos por porción, esta receta cubiertas 13% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y recoge sal, flores de brócoli, agua y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 30 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 68%. Esta puntuación es sólida. Tratar Queso Azul, Brócoli Y Achicoria, Ensalada De Brócoli Y Queso Azul, y Queso Azul, Brócoli Y Lentejas para recetas similares.

Instrucciones

1
En una cacerola pequeña, combine 1-1 / 3 tazas de agua, arroz, cáscara de limón, sal y pimienta; llevar a ebullición. Reduzca el fuego; cubra y cocine a fuego lento durante 15-18 minutos o hasta que el líquido se absorba y el arroz esté tierno.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
Colorante Alimentario Líquido O En Pasta: Verde, Amarillo, Azul Y Rojo.Colorante Alimentario Líquido O En Pasta: Verde, Amarillo, Azul Y Rojo.
Pasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De AnchoPasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De Ancho
Con Salsa De Wasabi Y Jengibre (recomendado: Salsa Hukilau Hanna De Hoboken Eddie)Con Salsa De Wasabi Y Jengibre (recomendado: Salsa Hukilau Hanna De Hoboken Eddie)
Equipo que necesitarás
Sal Kosher, Dividida Y Más Para EspolvorearSal Kosher, Dividida Y Más Para Espolvorear
2
Coloca el brócoli y el agua restante en un plato pequeño apto para microondas. Cubra y cocine en el microondas a temperatura alta durante 2-3 minutos o hasta que estén crujientes y tiernas; escurra. Mezcle con el arroz.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharada De Albahaca Fresca Picada O 1/2 Cucharadita De Albahaca Seca1 Cucharada De Albahaca Fresca Picada O 1/2 Cucharadita De Albahaca Seca
Pasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De AnchoPasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De Ancho
Con Salsa De Wasabi Y Jengibre (recomendado: Salsa Hukilau Hanna De Hoboken Eddie)Con Salsa De Wasabi Y Jengibre (recomendado: Salsa Hukilau Hanna De Hoboken Eddie)
Equipo que necesitarás
Verduras Mezcladas De CaliforniaVerduras Mezcladas De California
3
Espolvorear con queso azul.
Ingredientes que necesitarás
Uvas Rojas, Carambola En Rodajas Y Hierbas Frescas Variadas, OpcionalUvas Rojas, Carambola En Rodajas Y Hierbas Frescas Variadas, Opcional
DificultadNormal
Listo en30 min.
Porciones4
Puntuación de Salud23
Revista