Alevines de Pescado Básicos
Alevines de pescado básicos es un pescatarian plato principal. Para $18.78 por porción, esta receta cubiertas 52% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 1 porción con 1269 calorías, 163g de proteína, y 26g de grasa cada. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Si tienes pimienta, filetes de eglefino, aceite de oliva y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 79%. Recetas similares incluyen Alevines de Nueva Inglaterra, Alevines de Pescado Básicos, y Tu Pescado Frito Básico.
Instrucciones
En un plato de pastel, combina la leche y la pimienta; este es tu plato "húmedo" mix.In otro plato para pastel, combine la harina, la harina de maíz y el pimentón; este es su' seco 'mix.In en una sartén eléctrica, calienta el aceite a 177°. Sumerge el pescado en la mezcla "húmeda", luego enrolla la mezcla "seca" para cubrir completamente.Freír los filetes de pescado, unos pocos a la vez, en el aceite caliente durante aproximadamente 4 minutos o menos por lado, hasta que el pescado esté bien dorado y servir.No los fríes todos al mismo tiempo o enfriarás demasiado el aceite y tendrás que volver a calentar a temperatura (NO es algo bueno).Si se fríe en un horno holandés, use un termómetro para carne para verificar la temperatura del aceite, antes de freír.Si utiliza una freidora, siga las instrucciones/folleto del fabricante.Sustituciones: si el eglefino no está disponible, sustitúyalo por merluza, abadejo, platija, tilapia o bacalao; también puede usar la versión descremada de leche evaporada.