Albóndigas Mediterráneas con Cuscús

Albóndigas Mediterráneas con Cuscús
Nunca puedes tener demasiadas recetas de plato principal, así que prueba las albóndigas mediterráneas con Cuscús. Para $2.09 por porción, esta receta cubiertas 24% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 4 porciones con 699 calorías, 31g de proteína, y 41g de grasa cada. Una mezcla de cebollas, hojas de orégano, huevo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar las cebollas, puede seguir este plato principal con el Cupcakes de Maíz Dulce como postre. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 37 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 60%. Esta partitura es sólida. Tratar Cuscús Mediterráneo, Cuscús Mediterráneo, y Cuscús Mediterráneo para recetas similares.

Instrucciones

1
Mezcle los primeros 8 ingredientes hasta que estén bien mezclados; forme 24 bolas, usando aproximadamente 2 cucharadas. para cada uno.
2
Caliente el aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue las albóndigas; cocine de 5 a 6 minutos. o hasta que se dore uniformemente, volteándolo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
AlbóndigasAlbóndigas
4
Agregue la salsa; cocine a fuego medio-bajo de 10 a 15 minutos. o hasta que las albóndigas estén listas (160F).
Ingredientes que necesitarás
AlbóndigasAlbóndigas
SalsaSalsa
5
Servir sobre cuscús.
Ingredientes que necesitarás
CuscúsCuscús

Equipo

DificultadMedio
Listo en37 min.
Porciones4
Puntuación de Salud19
Revista