Albóndigas de Bisonte de Oriente Medio con Salsa de Cilantro y Yogur
Las albóndigas de Bisonte de Oriente Medio con salsa de Cilantro y Yogur podrían ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 6 personas. Para $2.55 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene alrededor 20g de proteína, 23g de grasa y un total de 321 calorías. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Solo a unas pocas personas realmente les gustó este plato oriental de middl. Una mezcla de cilantro, semillas de comino, leche y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 50%, lo cual es bueno. Similar recetas Albóndigas de Bisonte de Oriente Medio con Salsa de Cilantro y Yogur, Albóndigas de Comino de Oriente Medio, y Albóndigas de Pavo de Oriente Medio a La Parrilla.
Instrucciones
1
Tueste todas las semillas en una sartén pequeña a fuego medio hasta que sean aromáticas y de color ligeramente más oscuro, revolviendo a menudo, aproximadamente 2 minutos. Fresco. Moler finamente las semillas en un molino de especias o molinillo de café.
Ingredientes que necesitarás
Café
Semillas
Tostada
Equipo que necesitarás
Sartén
2
Coloque el cilantro y todos los ingredientes restantes en la licuadora.
Ingredientes que necesitarás
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
Equipo que necesitarás
Blender
3
Agregue 1 cucharadita de semillas molidas y procese hasta que se forme una salsa suave, raspando los lados con frecuencia. Sazone al gusto con sal y pimienta. Cubrir la salsa y enfriar. Reserve las semillas molidas restantes para las albóndigas. HACER CON ANTICIPACIÓN: Se puede hacer 1 día antes. Mantener refrigerado. Almacene las semillas molidas restantes en un recipiente hermético a temperatura ambiente.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Albóndigas
Salsa
Semillas
1
Caliente 1 cucharada de aceite en una sartén pequeña pesada a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén
2
Agregue la cebolla y el ajo y saltee hasta que estén suaves, revolviendo con frecuencia, aproximadamente 7 minutos (no se dore). Fresco. Mezcle el pan rallado con la leche en un tazón pequeño para humedecer.
Ingredientes que necesitarás
Migas De Pan
Ajo
Cebolla
Leche
Equipo que necesitarás
Tazón
3
Coloque la mezcla de cebolla fría, la mezcla de migas de pan, las semillas molidas reservadas de la salsa de cilantro y yogur, el jalapeño y el yogur en el procesador. Usando vueltas de encendido/apagado, procese hasta que se forme un puré grueso.
Ingredientes que necesitarás
Migas De Pan
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
Yogur
Cebolla
Salsa
Semillas
4
Transfiera la mezcla a un tazón mediano.
Equipo que necesitarás
Tazón
5
Agregue bisonte, huevo, cilantro, salvia, 1 cucharadita de sal gruesa, pimienta y pimienta de jamaica. Con las manos o el tenedor, mezcle hasta que se mezcle. Con las manos húmedas, forma la mezcla de bisontes en bolas de 1 1/4 de pulgada. HACER CON ANTICIPACIÓN: Se puede hacer con 6 horas de anticipación. Tapar y enfriar.
Ingredientes que necesitarás
Sal Gruesa
Pimienta De Jamaica
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
Pimienta
Bisonte
Salvia
Huevo
6
Precaliente el horno a 300 ° F.
Equipo que necesitarás
Horno
7
Caliente las 2 cucharadas restantes de aceite en una sartén antiadherente grande y pesada a fuego medio. Trabajando en 2 lotes, cocine las albóndigas hasta que estén doradas por todos los lados, aproximadamente 8 minutos por lote.
Ingredientes que necesitarás
Albóndigas
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén
8
Transfiera las albóndigas a la bandeja para hornear con borde.
Ingredientes que necesitarás
Albóndigas
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear
9
Coloque en el horno para mantener el calor durante 15 minutos.
Equipo que necesitarás
Horno
10
Sirve albóndigas con salsa de cilantro y yogur para mojar.
Ingredientes que necesitarás
Albóndigas
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
Yogur
Salsa
11
* Un yogur espeso; se vende en algunos supermercados, tiendas de alimentos especializados (como Trader Joe's y Whole Foods) y mercados griegos. Si no está disponible, coloque el yogur de leche entera en un colador forrado con gasa sobre un tazón grande. Tapar y enfriar 4 horas para escurrir.
Ingredientes que necesitarás
Yogur
Leche
Equipo que necesitarás
Estopilla
Tamiz
Tazón
12
Datos Nutricionales
13
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