Abundante Sopa de Hongos Shiitake y Miso
La abundante sopa de hongos Shiitake y Miso podría ser la sopa que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 11g de proteína, 5g de grasa y un total de 150 calorías. Esta receta sin gluten, sin lácteos y pescatariana sirve 8 y cuesta $3.87 por porción. Esta receta es del agrado de 97 gastrónomos y cocineros. Es perfecto para Otoño. Una mezcla de agua, algas marinas, jengibre y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Esta receta es típica de la cocina japonesa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 55 minutos. Es traído a usted por Foodnetwork. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 86%. Esta partitura es espectacular. Recetas similares incluyen Abundante Sopa de Hongos Shiitake y Miso, Lubina Rayada de Jengibre y Miso en Caldo de Champiñones Shiitake, y Abundante Sopa de Miso de Una Olla.
Instrucciones
En una olla grande para sopa a fuego medio, agregue las partes blancas de cebolleta, el jengibre, el ajo y el aceite de sésamo. Cocine durante 1 minuto y agregue 8 tazas de agua. Enjuague el kombu y agréguelo a la olla junto con los copos de bonito. Hierva a fuego lento y cocine durante 10 minutos, no deje que hierva.
Retire el kombu y déjelo a un lado.
Agregue los champiñones secos y el miso a la olla y deje que hierva suavemente durante 10 a 15 minutos, o hasta que los champiñones estén hidratados y tiernos.
Agregue la col china y cocine a fuego lento hasta que esté tierna, aproximadamente 10 minutos.
Agregue el tofu y cocine durante otros 5 minutos. Servir en cuencos y decorar con las partes verdes reservadas de cebolletas.