Yogur de Pescado Con Costra de Maíz

Name: Yogur de Pescado Con Costra de Maíz
Prep time: 28 min
Cook time: 28 min
Total time: 28 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Albahaca fresca en rodajas finas opcional; 1 1 libra de calabacín, salsa picante (como Tabasco); 1 WES E Artes del lenguaje inglés aceite de oliva, según sea necesario para evitar que se pegue; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas yogur natural; 680 Nueces del tipo que quieras (picadas) filetes de pescado blanco, filetes de platija o filetes de bagre o filetes de tilapia (4 piezas)

El pescado de yogur con costra de maíz podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 1 y cuesta 1 13.86 por porción. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y pescatariana tiene 1537 calorías, 161g de proteína, y 43g de grasa por porción. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Una mezcla de harina de maíz, filetes de tilapia, aceite de oliva y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Es traído a usted por Recipezaar. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 28 minutos. En general, esta receta gana un increíble puntuación de espátulas de 85%. Palitos de Pescado con Costra de Maíz Azul con Coulis de Pimiento Rojo, Filetes De Pescado Con Costra De Maíz Con Alioli De Chile Y Cilantro, y Filetes de Pescado con Costra de Maíz y Salsa Tártara Dilatada son muy similares a esta receta.

Instrucciones

Combine el yogur y la salsa picante.

Ingredientes que necesitarás

Salsa Picante

Yogur

Agregue los filetes de pescado para marinar durante 15 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Filetes De Pescado

Escurrir el pescado y cubrir con harina de maíz.Use aceite para freír el pescado en una sartén durante 3-4 minutos de cada lado.

Ingredientes que necesitarás

Harina De Maíz

Pescado

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Servir con limón y / o salsa tártara.

Ingredientes que necesitarás

Salsa Tártara

Limón

Equipo

Sartén

Ingredientes

Porciones:

2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

Albahaca fresca en rodajas finas opcional 11 libra de calabacín,

salsa picante (como Tabasco)1WES E Artes del lenguaje inglés

aceite de oliva, según sea necesario para evitar que se pegue 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

yogur natural 680Nueces del tipo que quieras (picadas)

filetes de pescado blanco, filetes de platija o filetes de bagre o filetes de tilapia (4 piezas)

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son excelentes opciones para el pescado. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El Maysaran Arsheen Pinot Gris con una calificación de 4.5 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 18 dólares por botella.