Verduras Mixtas Estofadas Ahumadas

Verduras Mixtas Estofadas Ahumadas
Las verduras mixtas estofadas ahumadas podrían ser la guarnición que está buscando. Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y original sirve 6 y cuesta $1.23 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 3g de proteína, 6g de grasa y un total de 87 calorías. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de tocino, cebolla, ajo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 17%. Esta puntuación es bastante mala. Recetas similares incluyen Pizza a la Parrilla de 20 Minutos con Salmón Ahumado y Verduras Mixtas, Ensalada de Verduras Mixtas con Trucha Ahumada, Pistachos y Arándanos, y Hojas de Berza Estofadas, Hojas de Mostaza y Acelgas Rojas Suizas.

Instrucciones

1
Calienta una olla grande a fuego medio-alto.
Equipo que necesitarás
6 Onzas De Rosbif En Rodajas, Cortado En Tiras6 Onzas De Rosbif En Rodajas, Cortado En Tiras
2
Agregue el tocino y cocine hasta que tenga suficiente grasa para saltear el ajo y la cebolla.
Ingredientes que necesitarás
1 Naranja, Ralladura1 Naranja, Ralladura
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
1 Tira De Tocino, Cortado En Trozos Pequeños1 Tira De Tocino, Cortado En Trozos Pequeños
3
Agregue el ajo y la cebolla y saltee hasta que estén suaves, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 Naranja, Ralladura1 Naranja, Ralladura
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
4
Agregue la pizca de hojuelas de pimiento rojo y sazone con sal y pimienta y cocine durante 1 minuto más.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva Más 3 A 4 CucharadasAceite De Oliva Más 3 A 4 Cucharadas
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
5
Agregue las verduras en puñados, agregue más a medida que las verduras comiencen a marchitarse, mezcle con pinzas hasta que todas las verduras se marchiten.
Ingredientes que necesitarás
VerdeVerde
Equipo que necesitarás
4 Onzas De Queso De Leche De Vaca Añejo De Alta Calidad, Como El Queso Insignia De Beecher, Rallado4 Onzas De Queso De Leche De Vaca Añejo De Alta Calidad, Como El Queso Insignia De Beecher, Rallado
6
Añadir el caldo de pollo y cubrir. Cocine hasta que las verduras estén tiernas, unos 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharadita De Pimienta Blanca En Polvo1 Cucharadita De Pimienta Blanca En Polvo
VerdeVerde
DificultadNormal
Listo en25 min.
Porciones6
Puntuación de Salud1
Revista