Una olla de pollo en primavera
Necesita un plato principal sin gluten y cetogénico? Una olla de pollo en primavera podría ser una súper receta para probar. Para $3.52 por porción, esta receta cubiertas 34% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 4 porciones con 1042 calorías, 59g de proteína, y 77g de grasa cada. 221 personas encontraron esta receta deliciosa y satisfactoria. Una mezcla de papas recién nacidas, muslos de pollo, pesto de albahaca y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Será un éxito en su Primavera evento. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 5 minutos. Es traído a usted por BBC Good Food. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 89%. Esta partitura es estupenda. Pollo tierno en una olla, Olla de Pollo de Primavera Francesa, y una olla de pollo y arroz con verduras de primavera son muy similares a esta receta.
Instrucciones
Calentar el aceite en una cacerola grande, de base pesada y con tapa. Sazona el pollo y dora por todas partes.
Retire el pollo a un plato y cocine la cebolla y el tocino durante 5 minutos hasta que se ablanden y coloreen ligeramente.
Vuelva a colocar el pollo en la sartén y agregue el resto de los ingredientes, excepto la crme frache y el pesto, junto con abundante pimienta negra recién molida. Llevar a ebullición, luego tapar y cocinar a fuego lento durante 30-40 minutos hasta que las papas estén tiernas y el pollo cocido.
Agregue la crema de frache y el pesto.
Sirva con un poco de pan crujiente para limpiar la salsa, si lo desea.