Una olla de pollo en primavera

Una olla de pollo en primavera
Necesita un plato principal sin gluten y cetogénico? Una olla de pollo en primavera podría ser una súper receta para probar. Para $3.52 por porción, esta receta cubiertas 34% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 4 porciones con 1042 calorías, 59g de proteína, y 77g de grasa cada. 221 personas encontraron esta receta deliciosa y satisfactoria. Una mezcla de papas recién nacidas, muslos de pollo, pesto de albahaca y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Será un éxito en su Primavera evento. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 5 minutos. Es traído a usted por BBC Good Food. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 89%. Esta partitura es estupenda. Pollo tierno en una olla, Olla de Pollo de Primavera Francesa, y una olla de pollo y arroz con verduras de primavera son muy similares a esta receta.

Instrucciones

1
Calentar el aceite en una cacerola grande, de base pesada y con tapa. Sazona el pollo y dora por todas partes.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Retire el pollo a un plato y cocine la cebolla y el tocino durante 5 minutos hasta que se ablanden y coloreen ligeramente.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
TocinoTocino
CebollaCebolla
3
Vuelva a colocar el pollo en la sartén y agregue el resto de los ingredientes, excepto la crme frache y el pesto, junto con abundante pimienta negra recién molida. Llevar a ebullición, luego tapar y cocinar a fuego lento durante 30-40 minutos hasta que las papas estén tiernas y el pollo cocido.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta Negra MolidaPimienta Negra Molida
PatataPatata
Pollo EnteroPollo Entero
Guisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados DescongeladosGuisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados Descongelados
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Agregue la crema de frache y el pesto.
Ingredientes que necesitarás
Guisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados DescongeladosGuisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados Descongelados
5
Sirva con un poco de pan crujiente para limpiar la salsa, si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
Pan CrujientePan Crujiente
SalsaSalsa

Equipo

DificultadDificil
Listo en1 hr., 5 min.
Porciones4
Puntuación de Salud26
Revista