Tostadas de Frijoles Refritos

Tostadas de Frijoles Refritos
Necesita un hor d'oeuvre vegetariano? Las tostadas de frijoles refritos podrían ser una gran receta para probar. Esta receta sirve 6 personas. Para $2.18 por porción, esta receta cubiertas 24% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 562 calorías, 20g de proteína, y 31g de grasa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Una mezcla de tomates, lechuga, frijoles refritos vegetarianos y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar los aguacates, puede seguir este plato principal con el Helado de Aguacate y Coco como postre. Esta receta es típica de la cocina mexicana. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 58%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Tostadas de Frijoles Refritos, Tostadas de Frijoles Refritos y Guacamole, y Tostadas de Frijoles Refritos Ahumados.

Instrucciones

1
En una sartén grande sin engrasar, cocine las tortillas durante 1-2 minutos de cada lado o hasta que estén ligeramente doradas.
Ingredientes que necesitarás
4 Tortillas De Harina (6 Pulgadas), Temperatura Ambiente4 Tortillas De Harina (6 Pulgadas), Temperatura Ambiente
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Retirar y reservar.
3
En la misma sartén, saltee los champiñones y el calabacín en aceite hasta que estén tiernos y crujientes.
Ingredientes que necesitarás
SetaSeta
CalabacinesCalabacines
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Agregue la salsa y el maíz; cocine durante 2-3 minutos o hasta que se caliente completamente.
Ingredientes que necesitarás
Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)
TrigoTrigo
5
Extienda los frijoles refritos sobre cada tortilla; cubra con lechuga, mezcla de salsa, queso, aguacates, tomates y crema agria.
Ingredientes que necesitarás
Frijoles RefritosFrijoles Refritos
Crema AgriaCrema Agria
AguacateAguacate
TomateTomate
4 Tortillas De Harina (6 Pulgadas), Temperatura Ambiente4 Tortillas De Harina (6 Pulgadas), Temperatura Ambiente
LechugaLechuga
QuesoQueso
ExtenderExtender
Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)

Equipo

DificultadMedio
Listo en30 min.
Porciones6
Puntuación de Salud17
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