Tortillas de atún frescas
Tortillas de atún frescas podrían ser solo las sin gluten, sin lácteos, y pescatariano receta que has estado buscando. Para $3.77 por porción, tienes un plato principal para 4 personas. Una porción contiene 339 calorías, 24g de proteína, y 17g de grasa. Si tienes jugo de lima, tomates, pimienta de cayena y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. 9 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Es traído a usted por BBC Good Food. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 99%. Esta puntuación es excelente. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Tortillas de Atún Frescas, Tortillas Caseras Con Relleno De Atún, y Tortillas Caseras con Relleno de Atún.
Instrucciones
Frote el aceite sobre cada filete, luego espolvoree con las especias.
Caliente una sartén hasta que esté caliente, luego cocine los filetes por un lado durante 2 minutos. Vuelta y cocine durante 1-2 minutos más.
Caliente las tortillas durante 30 segundos en un microondas hasta que estén suaves. Apila el atún, el aguacate y los tomates encima de cada uno, luego exprime el jugo de lima y esparce con el cilantro. Pon crema agria encima, si quieres, luego enrolla y come.