Tortilla Arnold Bennett

Name: Tortilla Arnold Bennett
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado 3 cucharadas de mantequilla sin sal, cortada en 6 trozos; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado 2 aceitunas rellenas de pimiento; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado huevos; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado mitad y mitad; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Parmesano; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado finnan haddie

Tortilla Arnold Bennett es un libre de gluten, original y amigable con fodmap plato principal. Una porción de este plato contiene aproximadamente 16g de proteína, 16g de grasa y un total de 218 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Para 92 centavos por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Diríjase a la tienda y recoja el pastel de Finnan, mantequilla, huevos y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la mitad y la mitad, puede seguir este plato principal con el Pastel De Crema De Coco Hecho Con Mitad Y Mitad como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 27%. Esta puntuación es bastante mala. Similar recetas Tortilla Abierta Arnold Bennett, Mejillones de Bennett, y Masa Quebrada dulce de Shannon Bennett.

Instrucciones

Coloque el pescado en una cacerola y agregue suficiente agua fría para cubrir. Hierva a fuego medio y cocine a fuego lento unos 7 minutos, hasta que el pescado esté caliente y se desmenuce fácilmente.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Pescado

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Drenar.

Retire la piel y los huesos y escama el pescado.

Ingredientes que necesitarás

Pescado

Batir las claras de huevo en un tazón hasta que se formen picos suaves. Batir las yemas con 2 cucharadas de la mitad en otro tazón. Dobla los blancos.

Ingredientes que necesitarás

Claras De Huevo

Yema De Huevo

Equipo que necesitarás

Batir

Tazón

Añadir el pescado y 2 cucharadas de queso parmesano. Sazonar con pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Parmesano

Pimienta

Pescado

Precalienta la parrilla. Derretir la mantequilla en una sartén grande antiadherente a fuego medio. Al espumar, añadir la mezcla de huevo. Cocine, levantando los lados de la tortilla a medida que se cuecen con una espátula de goma, permitiendo que la mezcla de huevo sin cocer pase por debajo de la porción cocida, aproximadamente 3 minutos, o hasta que la tortilla esté casi cuajada, pero la parte superior esté sin cocer.

Ingredientes que necesitarás

Mantequilla