Tortas de Maíz y Cangrejo
Nunca puedes tener demasiadas recetas de hor d'oeuvre, así que prueba los Pasteles de maíz y Cangrejo. Esta receta hace 4 porciones con 400 calorías, 16g de proteína, y 28g de grasa cada. Para $1.61 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de sal kosher, mayonesa de canola, panko y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para que esta receta sea tan deliciosa. Para agotar el panko puedes seguir este plato principal con el Tarta de Brownie con Corteza de Panko como postre. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 50 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un pescatario dieta. Con una cuchara puntuación de 62% este plato es sólido. Tratar Tortas de Maíz y Cangrejo, Pasteles de Cangrejo y Maíz, y Pasteles de Maíz y Cangrejo para recetas similares.
Instrucciones
Para preparar pasteles, combine los primeros 8 ingredientes en un tazón grande, revolviendo hasta que estén bien mezclados. Agregue 3/4 taza de panko. Divida la mezcla en 8 porciones iguales; forme una empanada de 1 pulgada de grosor con cada una. Coloque las empanadas en una sola capa en una bandeja para hornear pequeña.
Coloca las empanadas en el congelador por 20 minutos o hasta que estén firmes.
Calienta una sartén grande a fuego medio-alto. Cubra la sartén con aceite en aerosol.
Agregue las 3/4 tazas restantes de panko a la sartén; cubra el panko ligeramente con aceite en aerosol. Cocina 2 minutos o hasta que estén tostadas, revolviendo con frecuencia.
Coloque el panko tostado en un plato poco profundo; dragar los pasteles de cangrejo en migas tostadas. Limpie la sartén con toallas de papel.
Derrita 2 1/4 cucharaditas de mantequilla en una sartén antiadherente grande a fuego medio-alto; revuelva para cubrir. Cubre ambos lados de 4 pasteles con aceite en aerosol.
Agregue los pasteles recubiertos al molde; cocine 4 minutos por cada lado o hasta que estén dorados.
Retirar de la sartén y mantener caliente. Repita el procedimiento con el resto de la mantequilla, el aceite en aerosol y los pasteles de cangrejo.
Para preparar la salsa, combine el perejil y los ingredientes restantes en un tazón pequeño, revolviendo bien.