Tonto de mango y maracuyá

Tonto de mango y maracuyá
Mango y fruta de la pasión es un tonto sin gluten, ovo lacto vegetariano y primario receta con 4 porciones. Para $4.66 por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 308 calorías, 3g de proteína, y 1g de grasa. Es traído a usted por BBC Good Food. Esta receta es del agrado de 32 amantes de la comida y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 10 minutos. Funciona bien como guarnición. Una mezcla de jugo de lima, frutas de la pasión, tinas de g 5 oz de yogur griego y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan deliciosa. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 64%. Esta puntuación es buena. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Besos de Merengue con Pasión-Fruit Fool, Batido de Mango y Maracuyá, y Tarta de mango y maracuyá.

Instrucciones

1
Pelar los mangos con un pelador de verduras. Corta las mejillas de una y córtalas en dados pequeños. Reservar.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
1 Piña Blanca Grande O Piña Normal1 Piña Blanca Grande O Piña Normal
Equipo que necesitarás
PeladorPelador
2
Corte la carne del mango y hueso restantes, luego la carne pura en un licuador. Exprima las semillas de 2 mitades de maracuyá y mézclelas con el mango puro.
Ingredientes que necesitarás
Frutas De La PasiónFrutas De La Pasión
1 Piña Blanca Grande O Piña Normal1 Piña Blanca Grande O Piña Normal
SemillasSemillas
3
Añadir jugo de limón al gusto. Dobla suavemente el yogur y la mitad del mango cortado en cubitos a través de la fruta pura.
Ingredientes que necesitarás
Zumo De LimaZumo De Lima
YogurYogur
1 Piña Blanca Grande O Piña Normal1 Piña Blanca Grande O Piña Normal
4
Divida entre 4 vasos y cubra con el mango cortado en cubitos restante. Tapar y enfriar durante 30 minutos antes de comer. Saca las semillas de la fruta de la pasión restante sobre la parte superior de los tontos para servir.
Ingredientes que necesitarás
Frutas De La PasiónFrutas De La Pasión
1 Piña Blanca Grande O Piña Normal1 Piña Blanca Grande O Piña Normal
SemillasSemillas

Equipo

DificultadFácil
Listo en10 min.
Porciones4
Puntuación de Salud11
Revista