Tonto de mango y maracuyá
Mango y fruta de la pasión es un tonto sin gluten, ovo lacto vegetariano y primario receta con 4 porciones. Para $4.66 por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 308 calorías, 3g de proteína, y 1g de grasa. Es traído a usted por BBC Good Food. Esta receta es del agrado de 32 amantes de la comida y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 10 minutos. Funciona bien como guarnición. Una mezcla de jugo de lima, frutas de la pasión, tinas de g 5 oz de yogur griego y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan deliciosa. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 64%. Esta puntuación es buena. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Besos de Merengue con Pasión-Fruit Fool, Batido de Mango y Maracuyá, y Tarta de mango y maracuyá.
Instrucciones
Pelar los mangos con un pelador de verduras. Corta las mejillas de una y córtalas en dados pequeños. Reservar.
Corte la carne del mango y hueso restantes, luego la carne pura en un licuador. Exprima las semillas de 2 mitades de maracuyá y mézclelas con el mango puro.
Añadir jugo de limón al gusto. Dobla suavemente el yogur y la mitad del mango cortado en cubitos a través de la fruta pura.
Divida entre 4 vasos y cubra con el mango cortado en cubitos restante. Tapar y enfriar durante 30 minutos antes de comer. Saca las semillas de la fruta de la pasión restante sobre la parte superior de los tontos para servir.