Tilapia de Camarón Alfredo

Tilapia de Camarón Alfredo
La tilapia de camarones Alfredo podría ser una buena receta para expandir su caja de recetas de plato principal. Para $31.3 por porción, esta receta cubiertas 79% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 1 porción con 2784 calorías, 314g de proteína, y 158g de grasa cada. Esta receta es típica de la cocina mediterránea. Diríjase a la tienda y recoja camarones, filetes de tilapia, pimienta y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Esta receta de Recipezaar tiene 6 abanicos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, primitivo y pescatariano dieta. En general, esta receta gana un impresionante puntuación de cucharas de 87%. Recetas similares incluyen Tilapia de Camarón Alfredo, Ajo Tilapia Alfredo, y Tilapia en Sartén con Camarones.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 425*.Lave y seque los filetes de tilapia, untándolos con aceite de oliva y condimento criollo, a su gusto.
Ingredientes que necesitarás
Condimento CriolloCondimento Criollo
Filetes De TilapiaFiletes De Tilapia
Aceite De OlivaAceite De Oliva
ExtenderExtender
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Coloque en una bandeja para hornear bien engrasada, hornee durante 8-10 minutos, hasta que esté blanco.Mientras el pescado se hornea, saltee las astillas de pimiento rojo en 1 cucharada de mantequilla,hasta que estén cocidas, aproximadamente 5 minutos.Alfredo cálido en un pequeño saucepan.In una sartén, derrita 3 cucharadas de mantequilla, agregue el ajo picado y los camarones limpios y preparados, saltee durante aproximadamente 5 minutos.Cuando el pescado esté listo, retire de la sartén del horno.Retire cuidadosamente los filetes, 4 por plato.
Ingredientes que necesitarás
Ajo PicadoAjo Picado
Pimiento RojoPimiento Rojo
MantequillaMantequilla
CamaronesCamarones
PescadoPescado
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
HornoHorno
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
3
Coloque una cuarta parte de las astillas de pimiento rojo y una cuarta parte de los camarones cocidos sobre los filetes.Cubra con 1/4 de taza de alfredo, espolvoree de queso rallado y una capa de condimento criollo más.Si lo desea, puede poner esto debajo de la parrilla durante aproximadamente un minuto.
Ingredientes que necesitarás
Condimento CriolloCondimento Criollo
Pimiento RojoPimiento Rojo
QuesoQueso
CamaronesCamarones
Equipo que necesitarás
Pollos De EngordePollos De Engorde

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Cava

La tilapia se puede combinar con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Podrías probar el vino FitVine Pinot Grigio. A los críticos les gusta con una calificación de 4.4 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 18 dólares por botella.
Vino FitVine Pinot Grigio
Vino FitVine Pinot Grigio
Este vino blanco ligeramente seco es de color claro. Es limpio, crujiente, de gran sabor con notas florales en nariz y sabores de manzana verde y un toque de cítricos. El acabado es fresco.Disfruta esta noche sin sacrificar mañana.
DificultadNormal
Listo en30 min.
Porciones1
Puntuación de Salud100
Revista