Tilapia Con Maíz Y Tomates

Name: Tilapia Con Maíz Y Tomates
Prep time: 28 min
Cook time: 28 min
Total time: 28 min
Yield: 30
Cuisine: Global
Ingredients: 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas maíz de grano entero congelado, descongelado; 1 1 libra de calabacín, hierba seca de eneldo, dividida; 0 (puede ser o desnatar) pasta de conchas tiernas, cocida al dente; 1 (puede ser o desnatar) sal, dividida; 113 Nueces del tipo que quieras (picadas) lb de filetes de tilapia congelados cada uno), descongelados; 411 Nueces del tipo que quieras (picadas) puede cada uno) Tomates en Cubitos Asados al Fuego Hunts® con Ajo, sin escurrir; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla blanca picada

Tilapia Con Maíz Y Tomates es un sin gluten, sin lácteos, y pescatariano receta con 30 porciones. Una porción de este plato contiene alrededor 1g de proteína, 0g de grasa y un total de 16 calorías. Para 15 centavos por porción, esta receta cubiertas 1% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes sal, hierba de eneldo, pimienta molida y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlos. 31 personas encontraron esta receta deliciosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 28 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 33%. Esta puntuación es bastante mala. Recetas similares incluyen Tilapia Con Maíz Y Tomates Para Dos, Tilapia Cocida En Sartén Sobre Maíz Indio Con Tomates, y Tilapia con Tomates.

Instrucciones

Precaliente el horno a 218°.

Equipo que necesitarás

Horno

Combine el maíz, los tomates sin escurrir, la cebolla, 1/2 cucharadita de eneldo y 1/4 de cucharadita de sal en un tazón mediano.

Ingredientes que necesitarás

Tomate

Cebolla

Trigo

Eneldo

Sal

Equipo que necesitarás

Tazón

Coloque cuatro piezas de papel de aluminio pesado de 18x12 pulgadas en el mostrador.

Equipo que necesitarás

Papel De Aluminio

Coloque aproximadamente 3/4 taza de mezcla de maíz en el centro de cada pedazo de papel de aluminio.

Ingredientes que necesitarás

Trigo

Equipo que necesitarás

Papel De Aluminio

Espolvoree 1/2 cucharadita de eneldo restante, 1/2 cucharadita de sal y pimienta restante sobre los filetes.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Eneldo

Coloque 1 filete en la mezcla de maíz por cada paquete. Doble la parte superior y los extremos de cada pieza de papel de aluminio, dejando espacio para que se acumule el vapor.

Ingredientes que necesitarás

Trigo

Equipo que necesitarás

Papel De Aluminio

Coloque los paquetes en una bandeja para hornear; hornee durante 20 minutos o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente con un tenedor (145F). Abra cuidadosamente los extremos de los paquetes para permitir que el vapor escape antes de abrirlos por completo.

Ingredientes que necesitarás

Pescado

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Horno

Servir inmediatamente.

Equipo

Ingredientes

Porciones:

4736 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

maíz de grano entero congelado, descongelado 11 libra de calabacín,

hierba seca de eneldo, dividida 0(puede ser o desnatar)

pasta de conchas tiernas, cocida al dente 1(puede ser o desnatar)

sal, dividida 113Nueces del tipo que quieras (picadas)

lb de filetes de tilapia congelados cada uno), descongelados 411Nueces del tipo que quieras (picadas)

puede cada uno) Tomates en Cubitos Asados al Fuego Hunt's® con Ajo, sin escurrir 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

cebolla blanca picada

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Cava

Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son excelentes opciones para la Tilapia. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El Maysaran Arsheen Pinot Gris con una calificación de 4.5 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 18 dólares por botella.