Tilapia Con Costra de Macadamia

Tilapia Con Costra de Macadamia
Nunca puedes tener demasiadas recetas de platos principales, así que prueba la tilapia con costra de Macadamia. Esta receta pescatariana sirve para 4 y cuesta $4.69 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 43g de proteína, 34g de grasa, y un total de 625 calorías. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra mantequilla, pimienta de cayena, cebollas verdes y algunas otras cosas para prepararla hoy. Para consumir la raíz de jengibre fresca, puede seguir este plato principal con el Pan De Jengibre Con Compota De Frutas como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 35 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 74%. Esta puntuación es sólida. Tratar Tilapia Casera Con Costra de Macadamia, Tilapia con Costra de Macadamia y Coco {Sin Gluten} , y Natillas con Costra de Macadamia para recetas similares.

Instrucciones

1
En un tazón poco profundo, bata los huevos y la pimienta de cayena.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva Más 3 A 4 CucharadasAceite De Oliva Más 3 A 4 Cucharadas
(Keebler)(Keebler)
Equipo que necesitarás
Limón Recién Exprimido O Al GustoLimón Recién Exprimido O Al Gusto
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
2
Coloca la harina y las nueces de macadamia en tazones poco profundos separados. Cubra la tilapia con harina, luego sumerja en la mezcla de huevo y cubra con nueces.
Ingredientes que necesitarás
Paquete De Masa Para Galletas De Nueces De Macadamia, Refrigerada Y Con Chispas Blancas, En Porciones IndividualesPaquete De Masa Para Galletas De Nueces De Macadamia, Refrigerada Y Con Chispas Blancas, En Porciones Individuales
TilapiaTilapia
Cocina Profesional Lorann®Cocina Profesional Lorann®
Aceitunas Verdes Con Pimientos, Unas 16 Aceitunas GrandesAceitunas Verdes Con Pimientos, Unas 16 Aceitunas Grandes
Hojas De Albahaca Fresca, Lavadas Y EscurridasHojas De Albahaca Fresca, Lavadas Y Escurridas
(Keebler)(Keebler)
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
3
Coloque en una bandeja para hornear engrasada; rocíe con mantequilla.
Ingredientes que necesitarás
2 Aceitunas Rellenas De Pimiento2 Aceitunas Rellenas De Pimiento
Equipo que necesitarás
Glaseado De Vainilla Pillsbury® Creamy Supreme®Glaseado De Vainilla Pillsbury® Creamy Supreme®
4
Hornee a 375° durante 15-20 minutos o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente con un tenedor.
Ingredientes que necesitarás
Cippolini, Pequeña Cebolla Dulce Italiana De Forma Plana, Pelada Y Cortada En Rodajas FinasCippolini, Pequeña Cebolla Dulce Italiana De Forma Plana, Pelada Y Cortada En Rodajas Finas
Equipo que necesitarás
Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y EscurridoPaquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido
5
Mientras tanto, en un tazón pequeño para servir, combine la piña, el pimiento rojo, la cebolla, el azúcar, el jalapeño, el jugo de lima y el jengibre; espolvoree con cilantro.
Ingredientes que necesitarás
1 Fresa, Pelada1 Fresa, Pelada
Papaya (hawaiana), Cortada En Cubitos PequeñosPapaya (hawaiana), Cortada En Cubitos Pequeños
(mezcla De Especias Cubanas)(mezcla De Especias Cubanas)
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
12 Chiles Jalapeños (de Aproximadamente 3 Pulgadas Cada Uno)12 Chiles Jalapeños (de Aproximadamente 3 Pulgadas Cada Uno)
Mezcla Tricolor De Ensalada De RepolloMezcla Tricolor De Ensalada De Repollo
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
Regaliz Amarillo Y VerdeRegaliz Amarillo Y Verde
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
6
Servir con pescado.
Ingredientes que necesitarás
Cippolini, Pequeña Cebolla Dulce Italiana De Forma Plana, Pelada Y Cortada En Rodajas FinasCippolini, Pequeña Cebolla Dulce Italiana De Forma Plana, Pelada Y Cortada En Rodajas Finas

Vino recomendado: Pinot Noir, Cava, Pinot Grigio, Gruener Veltliner

Tilapia en el menú? Pruebe el maridaje con Pinot Noir, Vino Espumoso y Pinot Grigio. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que combinen con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco de sabor delicado. Los pescados carnosos y de sabor fuerte, como el salmón y el atún, pueden incluso manejar un vino tinto claro, como un pinot noir. Un vino que puedes probar es Naked Winery Dominatrix, Willamette Valley, Pinot Noir. Tiene 4.6 de 5 estrellas y una botella cuesta alrededor de 45 dólares.
Dominatrix de Bodega Desnuda, Valle de Willamette, Pinot Noir
Dominatrix de Bodega Desnuda, Valle de Willamette, Pinot Noir
La marga del bosque da paso a la delicada fruta de arándano y frambuesa. En boca, las bayas rojas jugosas atraen, ya que los taninos suaves conducen a un final tostado y largo
DificultadMedio
Listo en35 min.
Porciones4
Puntuación de Salud37
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