Teriyaki de Pollo a la Parrilla Fácil

Name: Teriyaki de Pollo a la Parrilla Fácil
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Asiática, Japonesa
Ingredients: 2 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. ajo fresco picado; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 chalota, rallada o picada; 2 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. taza de edamame congelado, descongelado; 4 mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1/2 taza de cilantro y/o menta frescos picados en trozos grandes

El Teriyaki de pollo a la parrilla fácil podría ser solo el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 28g de proteína, 5g de grasa y un total de 216 calorías. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.73 por porción. Si tienes ajo, jugo de limón, mitades de pechuga de pollo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Esta receta es del agrado de 87 amantes de la comida y cocineros. Es traído a usted por Allrecipes. A un par de personas les gustó mucho este plato japonés. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y enteros 30 dieta. Es perfecto para El Cuatro De Julio. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 30 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 57%. Tratar Teriyaki de Pollo Fácil, Pollo Teriyaki Fácil, y Pollo Teriyaki Fácil para recetas similares.

Instrucciones

Coloque el pollo, la salsa teriyaki, el jugo de limón, el ajo y el aceite de sésamo en una bolsa de plástico grande que se puede volver a sellar. Sella la bolsa y agítala para cubrirla.

Ingredientes que necesitarás

Salsa Teriyaki

Jugo De Limón

Aceite De Sésamo

Pollo Entero

Ajo

Agitar

Equipo que necesitarás

Bolsas Ziploc

Colóquelo en el refrigerador durante 24 horas, volteándolo de vez en cuando.

Precaliente la parrilla a fuego alto.

Equipo que necesitarás

Parrilla

Engrasa ligeramente la rejilla de la parrilla.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Parrilla

Retire el pollo de la bolsa, desechando cualquier adobo restante. Ase a la parrilla de 6 a 8 minutos por cada lado, o hasta que los jugos queden claros cuando se perfore el pollo con un tenedor.

Ingredientes que necesitarás

Marinar

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Parrilla

Equipo

Bolsas Ziploc

Parrilla

Ingredientes

Porciones:

21 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.

ajo fresco picado 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

1 chalota, rallada o picada 21 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.

taza de edamame congelado, descongelado 4

mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

1/2 taza de cilantro y/o menta frescos picados en trozos grandes

Vino recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asia en el menú? Prueba a combinar con Chenin Blanc, Gewurztraminer y Riesling. El mejor vino para la comida asiática depende de la cocina y el plato, por supuesto, pero estos blancos ácidos se combinan con una serie de comidas tradicionales, picantes o no. El Chenin Blanc de LangeTwins Prince Vineyard con una calificación de 4.4 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 21 dólares por botella.