Tagine de Pollo

Tagine de Pollo
Nunca puedes tener demasiadas recetas de plato principal, así que prueba el Tagine de pollo. Para $2.29 por porción, esta receta cubiertas 27% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 39g de proteína, 37g de grasa y un total de 742 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Unas pocas personas hicieron esta receta, y 33 dirían que fue en el lugar. Una mezcla de jugo de limón, aceite de oliva, limones y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para agotar las aceitunas, puede seguir este plato principal con el Galletas de Avena con Chocolate y Un Tazón como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 71%. Esta partitura es sólida. Tratar Tagine de Pollo, Tagine de Pollo, y Tagine de Pollo para recetas similares.

Instrucciones

1
Seque el pollo con palmaditas y sazone bien con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Pollo EnteroPollo Entero
2
Caliente la mantequilla y el aceite de oliva en un horno holandés a fuego medio-alto, y dore el pollo por todos lados.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Pollo EnteroPollo Entero
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
Horno HolandésHorno Holandés
3
Agregue la cebolla, el jengibre, la cúrcuma, la canela y cocine hasta que la cebolla esté translúcida, aproximadamente 3 minutos. Sazone con sal y pimienta, agregue el ajo y revuelva durante un minuto. Aumenta el calor y desglasa con vino, revolviendo y dejando que burbujee.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
CanelaCanela
CúrcumaCúrcuma
AjoAjo
JengibreJengibre
CebollaCebolla
VinoVino
4
Añadir el caldo y llevar a ebullición. Baje el fuego, tape y cocine a fuego lento suavemente durante 45 minutos, luego retire el pollo y reserve.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
CaldoCaldo
5
A la salsa, agregue el limón, las aceitunas, el perejil y el cilantro y luego devuelva el pollo a la olla.
Ingredientes que necesitarás
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
Pollo EnteroPollo Entero
PerejilPerejil
OlivaOliva
LimónLimón
SalsaSalsa
Equipo que necesitarás
OllaOlla
6
Calentar durante 5 minutos más y servir sobre cuscús.
Ingredientes que necesitarás
CuscúsCuscús
7
Coloque los limones, de 2 a 3 cucharadas de sal, los granos de pimienta y el jugo de limón en un frasco de cuatro litros y cúbralos con agua. Conservar refrigerado durante 3 semanas.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De LimónJugo De Limón
Granos De PimientaGranos De Pimienta
LimónLimón
AguaAgua
SalSal
DificultadExperto
Listo en1 hr., 15 min.
Porciones4
Puntuación de Salud20
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