Necesita un plato principal vegetariano y sin gluten? Los tacos de calabacín y maíz podrían ser una gran receta para probar. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.65 por porción. Una porción de este plato contiene alrededor 13g de proteína, 17g de grasa y un total de 418 calorías. Ve a la tienda y compra tortillas de maíz calientes, tomates, granos de maíz y algunas otras cosas para prepararlas hoy. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. No a mucha gente le gustó este plato mexicano. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 71%. Esta partitura es sólida. Tratar Tacos de Calabacín y Maíz con Guacamole, Tacos de Maíz y Calabacín Carbonizados, y Tacos de Maíz y Calabacín Tostados para recetas similares.
Instrucciones
1
Calentar la mitad del aceite en una sartén grande a fuego alto. Tostar el maíz 5 minutos, revolviendo; sazonar con sal.
Ingredientes que necesitarás
Tostada
Trigo
Sal
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén
2
Retire el maíz; reserve.
Ingredientes que necesitarás
Trigo
3
Caliente 1 cucharada restante más 1 1/2 cucharaditas de aceite en la sartén. Cocine la cebolla, revolviendo, hasta que se caramelice, durante 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Cebolla
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén
4
Agregue el ajo; cocine de 1 a 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Ajo
5
Agregue los tomates; cocine 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Tomate
6
Agregue el calabacín; cocine hasta que estén tiernos, de 10 a 12 minutos; sazone con sal.
Ingredientes que necesitarás
Calabacines
Sal
7
Agregue el maíz, los frijoles, el epazote y la pimienta. Cocine 3 minutos. Divide el relleno entre las tortillas; cubre cada una con 1 1/2 cucharaditas de salsa y 1 cucharadita de queso.
Ingredientes que necesitarás
4 Tortillas De Harina (6 Pulgadas), Temperatura Ambiente
Vino recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Brillante
El Pinot Noir, el Riesling y el rosado espumoso son excelentes opciones para los mexicanos. Los vinos blancos ácidos como el riesling o los tintos bajos en taninos como el pinot noir pueden funcionar bien con platos mexicanos. El rosado espumoso también es un maridaje seguro. El Sandhi Sanford y Benedict Pinot Noir con una calificación de 4.7 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 65 dólares por botella.