Sándwiches de Rito de Limpieza de Kendra

Sándwiches de Rito de Limpieza de Kendra
Kendra's Maid-Rite Sandwiches es un sin lácteos receta con 16 porciones. Una porción contiene 286 calorías, 14g de proteína, y 13g de grasa. Para 98 centavos por porción, esta receta cubiertas 11% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una mezcla de salsa de tomate, sal, vinagre destilado y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para que esta receta sea tan deliciosa. Para agotar el azúcar moreno, puede seguir este plato principal con el Cupcakes De Libra de azúcar Morena Con Glaseado de mantequilla Marrón como postre. Funciona bien como plato principal muy asequible. Esta receta de Allrecipes tiene 88 fans. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. En general, esta receta gana un puntuación de cuchara sólida de 50%. Recetas similares son Sándwiches Maid-Rite, Sándwiches estilo Maid-Rite de Iowa, y Sándwich de Rito de Limpieza para Comer Limpio.

Instrucciones

1
Calienta una sartén grande a fuego medio-alto y agrega la carne molida y la cebolla. Cocine y revuelva hasta que la carne se desmorone, se dore uniformemente y ya no esté rosada.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharadita De Semilla De Hinojo, 1/3 De Palma1 Cucharadita De Semilla De Hinojo, 1/3 De Palma
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
1 Paleta De Cerdo Asada Deshuesada (de 2 A 2-1/2 Libras), Desmenuzada Y Cortada En Cubos De 1 Pulgada1 Paleta De Cerdo Asada Deshuesada (de 2 A 2-1/2 Libras), Desmenuzada Y Cortada En Cubos De 1 Pulgada
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
2
Escurra y deseche el exceso de grasa. Agregue el ketchup, el azúcar morena, el vinagre, la salsa inglesa, la mostaza y la sal. Lleve a fuego lento, luego reduzca el fuego a medio-bajo, cubra y cocine a fuego lento 20 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
12 A 16 Panecillos Para Sándwich12 A 16 Panecillos Para Sándwich
Refresco De Crema DietéticaRefresco De Crema Dietética
Cereal Crispix, TrituradoCereal Crispix, Triturado
Pepino Inglés, Pelado, Sin Semillas Y En Rodajas FinasPepino Inglés, Pelado, Sin Semillas Y En Rodajas Finas
1 Cucharada De Mostaza Dijon O Integral1 Cucharada De Mostaza Dijon O Integral
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
3
Servir en bollos calientes.
Ingredientes que necesitarás
Grageas De Perlas BlancasGrageas De Perlas Blancas
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones16
Puntuación de Salud4
Revista