Sándwiches de Niçoise

Sándwiches de Niçoise
Sándwiches de Niçoise requiere aproximadamente 16 minutos de principio a fin. Esta receta sirve para 4 personas. Para $1.23 por porción, esta receta cubiertas 8% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 274 calorías, 10g de proteína, y 7g de grasa. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es traído a usted por Mis Recetas. Si tiene aceite de oliva, atún blanco en agua, vinagre de vino y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 30%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Ensalada Nicoise Sándwiches, Mini Sándwiches de Nicoise, y Sándwiches de Atún Nicoise para recetas similares.

Instrucciones

1
Combine los primeros 6 ingredientes en un tazón mediano.
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
2
Combine el vinagre y los siguientes 3 ingredientes, revolviendo bien con un batidor.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharada De Mostaza Dijon O Integral1 Cucharada De Mostaza Dijon O Integral
Equipo que necesitarás
Limón Recién Exprimido O Al GustoLimón Recién Exprimido O Al Gusto
3
Agregue la mezcla de vinagre a la mezcla de atún, mezclando para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharada De Mostaza Dijon O Integral1 Cucharada De Mostaza Dijon O Integral
Mandarinas, Cada UnaMandarinas, Cada Una
4
Corta un bolsillo en forma de " V " en la parte superior de la baguette; retira la porción cortada y ahueca el interior del pan, dejando un borde de 1/2 pulgada. Reserve la porción cortada y el pan partido para otro uso.
Ingredientes que necesitarás
BaguetteBaguette
Concentrado De Limonada Descongelada, Cantidad DivididaConcentrado De Limonada Descongelada, Cantidad Dividida
5
. Vierta la mezcla de atún en una baguette ahuecada, montando ligeramente.
Ingredientes que necesitarás
BaguetteBaguette
Mandarinas, Cada UnaMandarinas, Cada Una
6
Corte la baguette rellena transversalmente en 4 porciones iguales.
Ingredientes que necesitarás
BaguetteBaguette
DificultadNormal
Listo en16 min.
Porciones4
Puntuación de Salud3
Revista