Sándwiches De Huevo Frito Con Aïoli De Mostaza Tostado

Sándwiches De Huevo Frito Con Aïoli De Mostaza Tostado
Sándwiches de Huevo Frito Con Aïoli De Semillas De Mostaza Tostadas podrían ser el plato principal que está buscando. Para $1.06 por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 13g de proteína, 4g de grasa y un total de 231 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Si tienes bagels, pimienta, mantequilla y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlos. Para usar la mantequilla ligera, puede seguir este plato principal con el Bollos de Avena Ligeros como postre. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 62%, lo cual es bastante bueno. Tratar Sándwiches de Jamón Tostado y Semillas de Amapola, Ensalada de Invierno con Vinagreta de Mostaza Tostada, y Malas hierbas en la Mesa de la Cocina: Hojas de Diente de León Marchitas con Semillas de Mostaza Tostadas para recetas similares.

Instrucciones

1
Prepare el Aoli de Mostaza Tostado; reserve.
Ingredientes que necesitarás
MostazaMostaza
2
Combine el sustituto de huevo, la sal y la pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sustituto De HuevoSustituto De Huevo
PimientaPimienta
SalSal
3
Coloque una sartén pequeña a fuego medio hasta que esté caliente.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Agregue 1 cucharadita de mantequilla a la sartén; vierta 1/4 taza de mezcla de huevo en el centro de la sartén. No revuelva. Cocine hasta que casi cuaje; gire el huevo y cocine 30 segundos.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
HuevoHuevo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Retirar del fuego y mantener caliente. Repetir con el resto de la mezcla de mantequilla y huevo.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
HuevoHuevo
6
Extienda 1 cucharada de Aoli de Semillas de Mostaza tostadas en la mitad inferior de cada bagel; agregue el huevo cocido y cubra cada uno de manera uniforme con tomate y espinacas. Cubra con la mitad restante del bagel.
Ingredientes que necesitarás
MostazaMostaza
EspinacasEspinacas
ExtenderExtender
TomateTomate
BagelBagel
HuevoHuevo

Equipo

DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud25
Tipos de PlatoGuarniciones
Revista