Sándwiches de Atún a la Parrilla

Name: Sándwiches de Atún a la Parrilla
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 kilogramos filetes de atún (de 1/2 pulgada de grosor) (aproximadamente; 1 aguacate maduro, en rodajas; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebollas verdes finamente picadas; 2 (puede ser o desnatar) rábano picante preparado; 2 (invierno) zumo de lima fresco; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 pepino inglés, pelado, sin semillas y en rodajas finas; 2 (invierno) aceite de oliva dividido; 1 (puede ser o desnatar) 8 (Sub-12) camarones; 1 (puede ser o desnatar) (tubo grande); 8 rebanada pan de masa madre; 1 grande tomate, en rodajas finas

Sándwiches de atún a la parrilla podrían ser el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos y pescatariana tiene 1272 calorías, 122g de proteína, y 50g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Para $17.56 por porción, esta receta cubiertas 62% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es traído a usted por Mis Recetas. Dirígete a la tienda y compra pan de masa madre, aceite de oliva, jugo de lima y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el jugo de limón, puede seguir este plato principal con el Pastel de Ángel de Lima con Glaseado de Lima y Pistachos como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 80%. Recetas similares incluyen Sándwiches de Atún A La Parrilla, Sándwiches de Atún A La Parrilla, y Deliciosos Sándwiches de Queso y Tunan a la Parrilla.

Instrucciones

Frote el atún con 1 cucharada de aceite de oliva y espolvoree sal y pimienta de manera uniforme por ambos lados del atún.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Aceite De Oliva

Atún

Frote De Condimento Seco

Parrilla, cubierta con tapa de parrilla, a fuego medio-alto (350 a 40

Equipo que necesitarás

Parrilla

5 minutos por cada lado o hasta que el atún alcance el grado de cocción deseado.

Ingredientes que necesitarás

Atún

Unte las rebanadas de pan con 1 cucharada de aceite de oliva restante y ase 1 minuto por cada lado o hasta que estén doradas.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva

Pan

Equipo que necesitarás

Parrilla

Escamas de atún; combine con pimiento rojo molido, si lo desea, y los siguientes 4 ingredientes.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta De Cayena Molida

Atún

Extienda la mezcla de atún de manera uniforme en 1 lado de cada una de las 4 rebanadas de pan; cubra con rodajas de tomate y aguacate. Cubra con las 4 rebanadas de pan restantes.

Ingredientes que necesitarás

Rodajas De Aguacate