Sándwich de Tocino, Lechuga, Tomate y Atún

Name: Sándwich de Tocino, Lechuga, Tomate y Atún
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Mayonesa de Albahaca; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Lechugas Bibb; 1 pan pan francés sin rebanar; 8 rebanada tocino, cocido; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 0 (puede ser o desnatar) pimienta recién molida; 1 (puede ser o desnatar) (tubo grande); 2 grande tomates en rodajas; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) filetes de atún

El sándwich de tocino, Lechuga, Tomate y Atún podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 910 calorías, 57g de proteína, y 36g de grasa cada. Para $2.22 por porción, esta receta cubiertas 43% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Una mezcla de filetes de atún, pan un, lechuga bibb y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el pimiento, puede seguir este plato principal con el Postre Fácil de Menta como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Con una espátula puntuación de 80% este plato es sólido. Tratar Sándwich de Tocino, Lechuga y Tomate, BLT (Sándwich de Tocino, Lechuga y Tomate), y Sándwich de Tocino, Aguacate, Lechuga y Tomate para recetas similares.

Instrucciones

Unte los filetes de atún con aceite de oliva; espolvoree con sal y pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Aceite De Oliva

Atún

Parrilla, sin tapa, a fuego medio (300 a 35

Equipo que necesitarás

Parrilla

de 10 a 12 minutos o hasta que el pescado se desmenuce con un tenedor, volteándolo una vez.

Ingredientes que necesitarás

Pescado

Corte el pan en diagonal en rebanadas de 8 3/4 de pulgada, reservando el pan restante para otros usos. Cubra las rebanadas con aerosol para cocinar. Asa a la parrilla o tueste cada lado hasta que estén dorados.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar