Sándwich de Cerdo Desmenuzado
El sándwich de cerdo desmenuzado es un sin lácteos plato principal. Para $3.04 por porción, esta receta cubiertas 23% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta hace 8 porciones con 532 calorías, 39g de proteína, y 22g de grasa cada. Esta receta es del agrado de 1 amantes de la comida y cocineros. Dirígete a la tienda y recoge harina, salsa de tomate, pimienta y algunas otras cosas para prepararla hoy. Para agotar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Turnovers de Manzana como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 50 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación espectacular de 59%. Esta puntuación es sólida. Tratar Sándwich de Pollo Desmenuzado Smokey BBQ de Olla de Barro, Sándwich de Pollo Desmenuzado Hoisin de Olla de Cocción Lenta con Ensalada Asiática, y Barbacoa de Cerdo Desmenuzado para recetas similares.
Instrucciones
Coloca las costillas en una olla a presión; agrega 4 tazas de agua. Cierre la tapa de forma segura; coloque el regulador de presión en la tubería de ventilación. Lleve la olla a máxima presión a fuego alto. Reduzca el fuego a medio-alto y cocine por 25 minutos. (El regulador de presión debe mantener un movimiento de balanceo lento y constante; ajuste el calor si es necesario.)
Mientras tanto, en una cacerola grande, combine la cebolla, el ketchup, la salsa inglesa, la sal y la pimienta.
Combine la harina y el agua restante hasta que quede suave; mezcle con la mezcla de cebolla. Llevar a ebullición. Reduzca el fuego, tape y cocine a fuego lento durante 15 minutos.
Retire la olla a presión del fuego; deje que la presión baje por sí sola.
Retire las costillas con una espumadera; enfríe un poco. Cuando esté lo suficientemente frío para manipularlo, retire y deseche los huesos. Desmenuza la carne de cerdo con dos tenedores y agrégala a la salsa. Cocina por 10 minutos o hasta que esté bien caliente.