Sándwich de Atún con Banda de Rock

Name: Sándwich de Atún con Banda de Rock
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 rebanada queso americano; 0 (puede ser o desnatar) 1 jalapeño fresco entero; 1 rebanada de pepinillo; 1 1 libra de calabacín, ajo en polvo, amontonado; 198 Nueces del tipo que quieras (picadas) trozo de atún claro, en agua; 2 (invierno) mayonesa (uso el tipo con aceite de oliva, o uso el látigo milagroso si lo prefiere); 2 (puede ser o desnatar) copos de cebolla seca (o equivalente de cebolla fresca, yo era perezoso); 2 (puede ser o desnatar) hojuelas de perejil seco; 4 rebanada pan (normalmente uso trigo integral, pero tenía trigo integral blanco que era muy suave y perfecto)

Nunca puedes tener demasiadas recetas de plato principal, así que prueba el sándwich de atún de Rock Band. Esta receta sirve para 2 personas y cuesta 1 1.45 por porción. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos y pescatariana tiene 444 calorías, 35g de proteína, y 20g de grasa por porción. Dirígete a la tienda y compra copos de cebolla, pimienta de cayena, pepinillos en eneldo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 5 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 71%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Sándwich de Cerdo Como Hard Rock Café, Budín de Banda Marrón Zac, y Sándwich de Nicoise de Atún con Sandwich Thins® para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

2rebanada

queso americano 0(puede ser o desnatar)

1 jalapeño fresco entero 1rebanada

de pepinillo 11 libra de calabacín,

ajo en polvo, amontonado 198Nueces del tipo que quieras (picadas)

trozo de atún claro, en agua 2(invierno)

mayonesa (uso el tipo con aceite de oliva, o uso el látigo milagroso si lo prefiere)2(puede ser o desnatar)

copos de cebolla seca (o equivalente de cebolla fresca, yo era perezoso)2(puede ser o desnatar)

hojuelas de perejil seco 4rebanada

pan (normalmente uso trigo integral, pero tenía trigo integral blanco que era muy suave y perfecto)

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

Merlot, Pinot Noir y vino rosado son mis mejores opciones para el atún. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. El Merlot del Director con una calificación de 5 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 21 dólares por botella.