Spanakopita-más saludable y deliciosa

Name: Spanakopita-más saludable y deliciosa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 2 cucharadas de jarabe de arce puro (preferiblemente grado B), más 4 cucharaditas para servir; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Cobertura batida y fresas frescas en rodajas, opcional; 1 paquete tofu extra firme y bajo en grasa, desmenuzado; 1 bloque de queso feta bajo en grasa; 2 paquete espinacas congeladas; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) aderezo de limón y pimienta; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 1 chalota, rallada o picada; 1 (puede ser o desnatar) 1 cebolla amarilla mediana, picada en trozos iguales; 2 cebollas, cortadas en cubitos; 1 1 libra de calabacín, latas) de caldo de pollo bajo en sodio; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas perejil picado; 1 paquete masa filo congelada; 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado sal y pimienta al gusto

Spanakopita-más saludable y delicioso podría ser solo el plato principal que está buscando. Una porción contiene 324 calorías, 15g de proteína, y 7g de grasa. Esta receta sirve 6 personas. Para $2.55 por porción, esta receta cubiertas 28% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Ve a la tienda y compra jugo de limón, masa filo, bloque de queso feta y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para agotar las claras de huevo, puede seguir este plato principal con el Pudín de Plátano como postre. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Con una espátula puntuación de 91%, este plato es increíble. Similar recetas La Ensalada Más Saludable del Mundo, El Curry de Batata Más Saludable, y Pan De Calabacín (O Muffins) Más Saludable De La Historia.