Soufflé y Verduras de Calabaza de Invierno

Name: Soufflé y Verduras de Calabaza de Invierno
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libra de calabacín, Cobertura batida y cerezas marrasquino con tallos, opcional; 1 kilogramos calabaza (acerca de; 2 Cebolla Amarilla Mediana, Picada acelgas o berzas suizas finamente picadas; 1 grande (Keebler); 1 grande clara de huevo; 38 Nueces del tipo que quieras (picadas) 1/3 taza de queso fontina rallado; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas leche descremada al 1%; 0 (puede ser o desnatar) (tubo grande); 1 (puede ser o desnatar) (tubo grande); 2 Cebolla Amarilla Mediana, Picada pasta paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 pulgadas de largo por 2 pulgadas de ancho

El soufflé de calabaza de invierno y las verduras pueden ser la guarnición que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, primaria y vegetariana tiene 162 calorías, 7g de proteína, y 4g de grasa por porción. Esta receta sirve 6 personas. Para 84 centavos por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Será un éxito en su Invierno evento. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Dirígete a la tienda y compra sal, huevo, queso fontina y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 69%. Esta partitura es sólida. Tratar Soufflé de Calabaza de Invierno, Soufflé de Calabaza de Invierno, y Soufflé De Calabaza De Invierno Con Ajo Asado para recetas similares.

Instrucciones

Precalienta el horno a 37

Equipo que necesitarás

Horno

Corte la calabaza por la mitad longitudinalmente; deseche las semillas y la membrana.

Ingredientes que necesitarás

Squash

Semillas

Coloque las mitades de calabaza, los lados cortados hacia abajo, en una bandeja para hornear; hornee a 375 por 45 minutos o hasta que estén tiernos. Fresco. Pela la calabaza. Puré de pulpa. Reserve 2 tazas de pulpa, reservando la pulpa restante para otro uso.

Ingredientes que necesitarás

Squash

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Horno

Combine 2 tazas de pulpa de calabaza, leche y los siguientes 4 ingredientes (leche a través de clara de huevo) en un procesador de alimentos; procese hasta que quede suave.

Ingredientes que necesitarás

Claras De Huevo