Sopa Turca de Pepino y Menta
La sopa turca de pepino y Menta podría ser el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 14g de proteína, 6g de grasa y un total de 157 calorías. Esta receta sin gluten, primaria y vegetariana sirve 5 y cuesta $1.67 por porción. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Otoño. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Ve a la tienda y compra dientes de ajo, jugo de limón, hojas de menta y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el yogur griego normal, puede seguir este plato principal con el Pastel Meyer de Yogur Griego con Limón y Chocolate Blanco con Cobertura de Yogur Griego como postre. Con una espátula puntuación de 45% este plato es bastante bueno. Similar recetas Cocina el Libro: Sopa de Yogur Turco con Menta, Sopa de Pepino y Menta, y Sopa de Pepino y Menta.
Instrucciones
Mezcle los pepinos, el ajo, el jugo de limón, el aceite y 1 recipiente de yogur en una licuadora hasta que estén suaves.
Vierta en un tazón de acero inoxidable y agregue el yogur restante, 2 cucharaditas. Pimienta de Alepo, la sal y la pimienta negra.
Cuenco nido en agua helada; revuelva con frecuencia hasta que se enfríe, unos 15 minutos.
Mezcle la menta picada y el eneldo en la sopa justo antes de servir.
Espolvoree los tazones con más pimienta de Alepo, si lo desea, y hojas de menta.
* Compre pimienta de Alepo en tiendas de comestibles o worldspice.com, o compre chiles secos de California en los mercados latinos (pulsos en un procesador de alimentos para molerlos en trozos gruesos).