Sopa Picante de Col Rizada y Camarones

Name: Sopa Picante de Col Rizada y Camarones
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) judías, enjuagadas y escurridas; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) tomates picados; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas zanahorias picadas; 1 1 libra de calabacín, albahaca fresca picada; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas champiñones frescos en rodajas; 2 clavo ajo picado; 8 Ruibarbo, picado fresco o congelado sal y pimienta negra molida al gusto; 1 limón, en jugo; 946 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas col rizada picada (sin costillas); 2 Cebolla Amarilla Mediana, Picada caldo de pollo con bajo contenido de sodio; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla picada; 1 1 libra de calabacín, pasta de curry rojo; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) camarones pelados y desvenados

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe la Sopa de col rizada Picante y camarones. Una porción de este plato contiene aproximadamente 21g de proteína, 5g de grasa y un total de 190 calorías. Esta receta sirve 8 personas. Para $2.45 por porción, esta receta cubiertas 27% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es perfecto para Otoño. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Es traído a usted por Allrecipes. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Si tienes frijoles, tomates, pasta de curry y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlos. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 50 minutos. Con una espátula puntuación de 88% este plato es increíble. Recetas similares incluyen Pasta Pompón Con Col Rizada Picante y Camarones, Camarones Picantes con Puré de Coliflor y Col Rizada, y Salteado de Camarones y Col Rizada en Salsa Picante de Naranja Asiática.

Instrucciones

Caliente el aceite en una cacerola grande a fuego medio-bajo. Cocine y revuelva los champiñones, la cebolla, las zanahorias y el ajo en el aceite caliente hasta que estén tiernos, de 5 a 7 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Seta

Zanahoria

Ajo

Cebolla

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Vierta el caldo de pollo en la cacerola; agregue albahaca. Lleve el caldo a ebullición, reduzca el fuego a bajo, coloque una tapa en la cacerola y cocine a fuego lento hasta que la albahaca sazone el caldo, aproximadamente 10 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Caldo

Albahaca

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Agregue la col rizada, la pasta de curry, la sal y la pimienta al caldo; vuelva a hervir, reduzca el fuego a bajo y cocine a fuego lento hasta que la col rizada se ablande, aproximadamente 10 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Pasta De Curry

Pimienta

Caldo

Col Rizada

Sal

Mezcle los camarones, los tomates, los frijoles y el jugo de limón en el caldo; cocine a fuego lento hasta que los camarones estén rosados por fuera y la carne ya no sea transparente en el centro, aproximadamente 10 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Judías