Sopa de Verduras de Pollo con Bajo Contenido de Grasa

Name: Sopa de Verduras de Pollo con Bajo Contenido de Grasa
Prep time: 1 h 30 min
Cook time: 1 h 30 min
Total time: 1 h 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas col rallada; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas zanahoria picada; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Ostras salteadas o pollo cocido cortado en cubitos, para servir; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pollo cocido en cubos; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) Agua caliente (100°F); 3 clavo ajo picado; 425 Nueces del tipo que quieras (picadas) judías verdes; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pimiento morrón verde picado; 1 cebolla picada; 1 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. orégano seco; 4 patatas, cortadas en cubos; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado sal y pimienta al gusto; 1 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. Condimento de estilo italiano; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas (recomendado: Sacramento)

La sopa de verduras de pollo con bajo contenido de grasa podría ser una buena receta para ampliar la caja de recetas del plato principal. Esta receta sirve 4 porciones con 281 calorías, 18g de proteína, y 6g de grasa cada. Para $1.38 por porción, esta receta cubiertas 33% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 9 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Es perfecto para Otoño. Es traído a usted por Allrecipes. Si tiene jugo de tomate, zanahoria, papas y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y enteros 30 dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 96%. Esta puntuación es increíble. Tratar Sopa Alfredo de Brócoli de Pollo Ligero (Baja en Grasa), Crema de Sopa de Brócoli, pero Baja en Grasa!, y Pollo Muerto Bajo en Grasa para recetas similares.

Instrucciones

En una olla grande a fuego alto, combine el caldo de pollo, la col, las zanahorias, las papas, la cebolla, las judías verdes, el pimiento verde, el jugo de tomate, el ajo, el orégano, la albahaca y el condimento al estilo italiano.

Ingredientes que necesitarás

Condimento Italiano