Sopa de lentejas de 15 minutos

Name: Sopa de lentejas de 15 minutos
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 zanahoria, finamente picada; 1 tallo de apio, finamente picado; 1 WES E Artes del lenguaje inglés Sal gruesa y pimienta molida; 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas lentejas cocidas (de una lata de 15 onzas), enjuagadas y escurridas; 1 diente de ajo picado; 411 Nueces del tipo que quieras (picadas) caldo de verduras o pollo bajo en sodio; 1 1 libra de calabacín, aceite de oliva virgen extra; 1 pequeño cebolla finamente picada; 2 (puede ser o desnatar) vinagre de vino tinto

la sopa de lentejas de 15 minutos podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 1 porción con 338 calorías, 23g de proteína, y 8g de grasa cada. Para $1.96 por porción, esta receta cubiertas 28% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Otoño. 49 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Una mezcla de caldo de pollo, tallo de apio, lentejas y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 100%. Esta puntuación es genial. Recetas similares incluyen {30 Minutos} Sopa Cremosa Vegana de Lentejas Rojas con Especias, Sopa De Lentejas Rojas Fácil De 30 Minutos Con Yogur De Curry, y Chile de Lentejas Fácil de 20 Minutos.