Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe la Sopa de Lentejas al Curry de cocción Lenta. Esta receta sirve 8 personas. Viendo su figura? Esta receta sin gluten tiene 246 calorías, 17g de proteína, y 1g de grasa por porción. Para 57 centavos por porción, esta receta cubiertas 26% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Es perfecto para Otoño. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 9 horas y 15 minutos. Es traído a usted por Betty Crocker. Si tienes cubos de caldo con sabor a pollo, tomates enlatados, cebolla y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. En general, esta receta gana un impresionante puntuación de cucharas de 90%. Tratar Sopa de Lentejas al Curry de Cocción Lenta, Sopa de Lentejas al Curry de Cocción Lenta, y Estofado de Lentejas y Batata al Curry de Cocción Lenta para recetas similares.
Instrucciones
1
En una olla de cocción lenta de 3 1/2 o 4 cuartos de galón, combine todos los ingredientes excepto los tomates, las espinacas y el yogur; mezcle bien.
Ingredientes que necesitarás
Tomate
Espinacas
Yogur
Equipo que necesitarás
Olla De Cocción Lenta
2
Tape; cocine a temperatura baja durante 8 a 9 horas.
3
Unos 5 minutos antes de servir, mezcla los tomates en la sopa. Tape; cocine 5 minutos adicionales o hasta que se caliente completamente.
Ingredientes que necesitarás
Tomate
Sopa
4
Justo antes de servir, retire y deseche las hojas de laurel. Cubra las porciones individuales con 1/4 de taza de espinacas y 1 cucharada de yogur.