Sopa de Jamón y Frijoles

Sopa de Jamón y Frijoles
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe la sopa de jamón y frijoles. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 332 calorías, 24g de proteína, y 5g de grasa por porción. Esta receta sirve 12. Para $1.25 por porción, esta receta cubiertas 31% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es perfecto para Otoño. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Si tienes hojas de espinaca bebé, frijoles blancos, papas yukon gold y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora y 15 minutos. Es traído a usted por Betty Crocker. En general, esta receta gana un puntuación súper espátula de 89%. Tratar Cazuela de Jamón y Judías Verdes, Sliders Hawaianos de Jamón y Queso, y Cazuela de Desayuno con Jamón y Queso para recetas similares.

Instrucciones

1
Corte grueso de jamón; reserve el hueso. En el horno holandés de 6 cuartos, caliente el aceite a fuego medio-alto. Cocine el jamón picado en aceite de 6 a 8 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que se dore.
Ingredientes que necesitarás
HuesoHueso
CAMCAM
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Horno HolandésHorno Holandés
2
Agregue la cebolla blanca, las cebollas verdes, las zanahorias, el apio, la base de sopa y la pimienta. Cocine durante 5 minutos, revolviendo con frecuencia, hasta que la cebolla esté tierna.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas VerdesCebollas Verdes
Cebolla BlancaCebolla Blanca
ZanahoriaZanahoria
ApioApio
PimientaPimienta
CebollaCebolla
SopaSopa
3
Agregue el hueso de jamón reservado, los frijoles blancos, los frijoles cannellini, los guisantes de ojos negros y las papas.
Ingredientes que necesitarás
Frijoles CannelliniFrijoles Cannellini
Judías BlancasJudías Blancas
Hueso De JamónHueso De Jamón
PatataPatata
GuisanteGuisante
4
Agregue suficiente agua para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
5
Calentar a ebullición; reducir el fuego a bajo. Tapar; cocinar 45 minutos, revolviendo ocasionalmente.
6
Retirar y desechar el hueso de jamón. Agregue las espinacas justo antes de servir.
Ingredientes que necesitarás
Hueso De JamónHueso De Jamón
EspinacasEspinacas
DificultadExperto
Listo en1 hr., 15 min.
Porciones12
Puntuación de Salud100
Revista