Sopa de Frijoles Negros y Rojos de Heddy

Name: Sopa de Frijoles Negros y Rojos de Heddy
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 850 Nueces del tipo que quieras (picadas) frijoles negros, escurridos y enjuagados; 879 Nueces del tipo que quieras (picadas) frijoles rojos enlatados, escurridos y enjuagados; 411 Nueces del tipo que quieras (picadas) tomates triturados, con líquido; 2 zanahorias picadas; 2 opinión apio, picado; 2 (invierno) chile en polvo, o al gusto (opcional); 6 clavo ajo picado; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) comino molido; 0 (puede ser o desnatar) pasta de conchas tiernas, cocida al dente; 2 (puede ser o desnatar) jarabe de arce (opcional); 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 1 grande cebolla picada; 946 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Bebida Soy Dream (sabor original) o leche; 425 Nueces del tipo que quieras (picadas) maíz de grano entero, con líquido

La sopa de frijoles negros y rojos de Heddy podría ser el plato principal que está buscando. Una porción contiene 296 calorías, 15g de proteína, y 4g de grasa. Esta receta vegana y sin gluten sirve 8 y cuesta $1.35 por porción. Es perfecto para Otoño. Esta receta es del agrado de 31 amantes de la comida y cocineros. Si tienes cebolla, aceite de oliva, tomates enlatados y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlos. Para usar el comino molido, puede seguir este plato principal con el Mousse de Chocolate Marroquí como postre. Es traído a usted por Allrecipes. En general, esta receta gana un impresionante puntuación de cucharas de 93%. Tratar Sopa De Lentejas Negras Y Frijoles Negros, Sopa de Frijoles Negros, y Sopa de Jamón y Frijoles Negros para recetas similares.

Instrucciones

Caliente el aceite en una olla grande a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Olla

Agregue la cebolla, el apio, las zanahorias y el ajo; cocine y revuelva durante unos minutos para liberar los sabores. Sazone con jarabe de arce, comino, chile en polvo y pimienta negra.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta Negra

Chile En Polvo

Jarabe De Arce

Zanahoria

Apio

Ajo

Comino

Cebolla

Vierta el caldo de verduras, los frijoles negros, 1 lata de frijoles rojos y el maíz. Llevar a ebullición.

Ingredientes que necesitarás

Caldo De Verduras

Frijoles Negros

Frijoles Rojos

Trigo

Mientras tanto, combine la lata restante de frijoles rojos y tomates triturados en el recipiente de un procesador de alimentos grande o licuadora. Procesar hasta que quede suave.

Ingredientes que necesitarás

Tomates Triturados