La sopa de coliflor con Shiitakes podría ser la sopa que estás buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 134 calorías, 6g de proteína, y 7g de grasa cada. Para $2.08 por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Otoño. Una mezcla de gorras de champiñones shiitake, agua, caldo de pollo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 41%. Esta partitura es sólida. Tratar Sopa De Berros Con Shiitakes A La Parrilla, Sopa De Bola De Masa Asiática Con Receta De Shiitakes, y Sopa de Fideos Wonton con Pollo y Shiitakes para recetas similares.
Instrucciones
1
Caliente una cacerola grande a fuego alto.
Equipo que necesitarás
Sartén Para Salsa
2
Agregue 2 cucharaditas de aceite a la sartén; revuelva para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén
3
Agregue el puerro; saltee 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
Puerros
4
Agrega 1/8 de cucharadita de sal. Cubra, reduzca el fuego a bajo y cocine durante 5 minutos o hasta que los puerros se ablanden, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
Puerros
Sal
5
Agregue la coliflor, 1 taza y 6 cucharadas de caldo, 3/4 taza de agua y tomillo. Llevar a ebullición; tapar, reducir el fuego y hervir a fuego lento durante 7 minutos o hasta que la coliflor esté muy tierna.
Ingredientes que necesitarás
Coliflor
1 Libra De Pasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De Ancho
Tomillo
Agua
6
Coloque la mezcla de coliflor en una licuadora.
Ingredientes que necesitarás
Coliflor
Equipo que necesitarás
Blender
7
Retire la pieza central de la tapa de la licuadora (para permitir que escape el vapor); asegure la tapa de la licuadora en la licuadora.
Equipo que necesitarás
Blender
8
Coloque una toalla limpia sobre la abertura de la tapa de la licuadora (para evitar salpicaduras). Mezcla hasta que quede suave. Volver a la cacerola. Agregue el 1/4 de cucharadita restante de sal, leche, mantequilla y pimienta. Mantente caliente.
Ingredientes que necesitarás
Mantequilla
Pimienta
Leche
Sal
Equipo que necesitarás
Sartén Para Salsa
Blender
9
Rebana finamente las tapas de champiñones.
Ingredientes que necesitarás
Seta
10
Caliente una sartén grande a fuego medio-alto.
Equipo que necesitarás
Sartén
11
Agregue las 2 cucharaditas de aceite restantes a la sartén y revuelva para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén
12
Agregue los champiñones; saltee 6 minutos o hasta que estén dorados.
Ingredientes que necesitarás
Seta
13
Agregue las 2 cucharadas restantes de caldo, la salsa inglesa y el vinagre de jerez. Cocine durante 1 minuto o hasta que el líquido se reduzca y esté almibarado.
Ingredientes que necesitarás
Vinagre De Jerez
1 Libra De Pasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De Ancho
14
Vierta aproximadamente 1 taza de sopa en cada uno de los 4 tazones. Cubra cada porción con aproximadamente 2 cucharadas de mezcla de champiñones.