Sopa De Cangrejo Y Espárragos

Name: Sopa De Cangrejo Y Espárragos
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) lanzas de espárragos, recortadas y cortadas en diagonal en trozos de 1 pulgada; 946 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas caldo de pollo o caldo preparado; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas carne de cangrejo cocida, recogida para obtener fragmentos de concha; 1 Tb almidón de maíz mezclado con 2 cucharadas. agua; 2 (puede ser o desnatar) jerez seco; 1 huevo, bien batido; 1 1 libra de calabacín, jengibre fresco pelado y picado; 1 1 libra de calabacín, Aceite de sésamo asiático; 1 1 libra de calabacín, 6 panecillos con semillas de sésamo, partidos

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe la Sopa de Cangrejo y Espárragos. Esta receta sirve 4 porciones con 162 calorías, 15g de proteína, y 5g de grasa cada. Para $2.15 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 2 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Es perfecto para Otoño. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, y pescatariano dieta. Una mezcla de salsa de soja, almidón de maíz, carne de cangrejo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el jerez seco, puede seguir este plato principal con el Budín de Pan y Mantequilla como postre. Con una espátula puntuación de 54% este plato es sólido. Tratar Sopa de Cangrejo Australiano y Espárragos, Sopa De Espárragos De Primavera Con Cangrejo Fresco, y Cena de Esta Noche: Sopa de Cangrejo de Espárragos (Sup Mang Tay Cua) para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

227Nueces del tipo que quieras (picadas)

lanzas de espárragos, recortadas y cortadas en diagonal en trozos de 1 pulgada 9466 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

caldo de pollo o caldo preparado 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

carne de cangrejo cocida, recogida para obtener fragmentos de concha 1Tb

almidón de maíz mezclado con 2 cucharadas. agua 2(puede ser o desnatar)

jerez seco 1

huevo, bien batido 11 libra de calabacín,

jengibre fresco pelado y picado 11 libra de calabacín,

Aceite de sésamo asiático 11 libra de calabacín,

6 panecillos con semillas de sésamo, partidos

Vino recomendado: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Chardonnay, Muscadet y Riesling son mis mejores opciones para el marisco. El chardonnay mantecoso es ideal para vieiras, camarones, cangrejo y langosta, mientras que el muscadet es una elección clásica para mejillones, ostras y almejas. Si tiene un poco de especias en sus mariscos, un riesling semiseco puede equilibrar el calor. La bodega Foley Estate Sta. Rita Hills Chardonnay con una calificación de 4.3 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 27 dólares por botella.