Sopa De Calabaza Y Arce

Sopa De Calabaza Y Arce
La sopa de calabaza y arce requiere alrededor de 55 minutos de principio a fin. Este plato principal tiene 496 calorías, 29 g de proteína y 10 g de grasa por ración. Esta receta sirve para 12 personas. Por $3,39 por porción, esta receta cubre el 34% de tus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y compra puerros, calabaza, caldo de pollo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si sigues una dieta primaria y sin gluten. Esta receta gusta a 1 amantes de la gastronomía y cocineros. Te lo ofrece Taste of Home. Se puede disfrutar en cualquier época, pero es especialmente bueno para el otoño. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación cucharacular del 64%, lo cual es sólido. A los usuarios a los que les gustó esta receta también les gustó la sopa de calabaza con arce y chirivía, la sopa de calabaza asada con plátanos glaseados con arce y la sopa de calabaza asada con plátanos glaseados con arce.

Instrucciones

1
Perfore el extremo del cuello de la calabaza en varios lugares con un cuchillo afilado. Cocine en el microondas, descubierto, a temperatura alta durante 4-5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Cuchillo De CocinaCuchillo De Cocina
Equipo que necesitarás
Verduras Mezcladas De CaliforniaVerduras Mezcladas De California
2 1/2 Tazas De Caldo De Pollo, Y Más Para Aflojar El Cariño Y Espesar La Salsa2 1/2 Tazas De Caldo De Pollo, Y Más Para Aflojar El Cariño Y Espesar La Salsa
2
Cortar la calabaza entre el cuello y el bulbo. Pele el cuello y córtelo en cubos; dejar de lado.
Ingredientes que necesitarás
Cuchillo De CocinaCuchillo De Cocina
3
Retire y deseche las semillas y la membrana del bulbo, dejando aproximadamente 1/2 pulgada. caparazón; Espolvorear con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
4 Cuadritos De Brownie De Chocolate (comprado En La Tienda O Casero)4 Cuadritos De Brownie De Chocolate (comprado En La Tienda O Casero)
4
Colóquelo en un recipiente de 13 pulgadas forrado con papel de aluminio. x 9 pulgadas. bandeja para hornear; cubra con 4 cucharaditas de mantequilla.
Ingredientes que necesitarás
2 Aceitunas Rellenas De Pimiento2 Aceitunas Rellenas De Pimiento
Equipo que necesitarás
2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad
4 Cucharadas De Mermelada De Frambuesa, Arándano O Fresa4 Cucharadas De Mermelada De Frambuesa, Arándano O Fresa
5
Hornee a 350° durante 15 a 20 minutos o hasta que la mantequilla se derrita y la calabaza esté completamente caliente.
Ingredientes que necesitarás
2 Aceitunas Rellenas De Pimiento2 Aceitunas Rellenas De Pimiento
Cuchillo De CocinaCuchillo De Cocina
Equipo que necesitarás
Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y EscurridoPaquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido
6
En una olla o olla para sopa, saltee las cebollas, el puerro y el apio en la mantequilla restante hasta que estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
2 Aceitunas Rellenas De Pimiento2 Aceitunas Rellenas De Pimiento
Manojo De Apio, En Rodajas (aproximadamenteManojo De Apio, En Rodajas (aproximadamente
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
(y Solo Porciones)(y Solo Porciones)
1 Lata (28 Onzas) De Tomates Asados Cortados En Cubitos (recomendado: Muir Glen)1 Lata (28 Onzas) De Tomates Asados Cortados En Cubitos (recomendado: Muir Glen)
Equipo que necesitarás
1 Libra De Muslos De Pollo1 Libra De Muslos De Pollo
7
Agrega los cubitos de calabaza, el caldo y el almíbar; llevar a ebullición. Reducir el fuego; cubra y cocine a fuego lento durante 20 minutos o hasta que la calabaza esté tierna.
Ingredientes que necesitarás
Cuchillo De CocinaCuchillo De Cocina
Paquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, EscurridosPaquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, Escurridos
Chorrito De Extracto De VainillaChorrito De Extracto De Vainilla
8
En una licuadora, haga puré la sopa en tandas pequeñas hasta que quede suave. Regrese a la sartén.
Ingredientes que necesitarás
1 Lata (28 Onzas) De Tomates Asados Cortados En Cubitos (recomendado: Muir Glen)1 Lata (28 Onzas) De Tomates Asados Cortados En Cubitos (recomendado: Muir Glen)
Equipo que necesitarás
42 Regaliz De Hilo Rojo42 Regaliz De Hilo Rojo
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
9
Rocíe más almíbar en tazones de calabaza. Rellénelo con sopa; rocíe con almíbar adicional si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
Cuchillo De CocinaCuchillo De Cocina
1 Lata (28 Onzas) De Tomates Asados Cortados En Cubitos (recomendado: Muir Glen)1 Lata (28 Onzas) De Tomates Asados Cortados En Cubitos (recomendado: Muir Glen)
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
10
Espolvorea con nuez moscada. Congele la sopa restante.
Ingredientes que necesitarás
1 Cebolla Amarilla Mediana, Picada En Trozos Iguales1 Cebolla Amarilla Mediana, Picada En Trozos Iguales
1 Lata (28 Onzas) De Tomates Asados Cortados En Cubitos (recomendado: Muir Glen)1 Lata (28 Onzas) De Tomates Asados Cortados En Cubitos (recomendado: Muir Glen)
DificultadExperto
Listo en55 min.
Porciones12
Puntuación de Salud39
Revista