Sopa de Calabacín

Sopa de Calabacín
La sopa de calabacín puede ser la sopa que estás buscando. Para 61 centavos por porción, esta receta cubiertas 8% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4. ¿Mirando tu figura? Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, primitiva y entera de 30 tiene 50 calorías, 3g de proteína, y 1g de grasa por porción. 25 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Otoño. Es traído a usted por Allrecipes. Si tienes cebollino, ajo, calabacín y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 40 minutos. Con una cuchara puntuación de 83%, este plato es genial. Tratar Sopa de crema de calabacín con chips de calabacín, Sopa de calabacín y guisantes, y Sopa de Calabacín para recetas similares.

Instrucciones

1
Combine el calabacín, la cebolla, el ajo y 2 cucharadas de agua en una sartén antiadherente a fuego medio; cocine hasta que el calabacín se ablande, de 5 a 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
A 3 Calabacines Medianos, Rallados Gruesos (aproximadamenteA 3 Calabacines Medianos, Rallados Gruesos (aproximadamente
1 Naranja, Ralladura1 Naranja, Ralladura
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
2
Añadir el agua restante y llevar a ebullición. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
3
Retirar del fuego y enfriar.
4
Vierta la mezcla de calabacín en un procesador de alimentos que no esté más de la mitad lleno. Cubra y pulse varias veces antes de dejar que se mezcle. Haga puré en tandas hasta que quede suave. Sazone la sopa con sal y decore con cebollino.
Ingredientes que necesitarás
A 3 Calabacines Medianos, Rallados Gruesos (aproximadamenteA 3 Calabacines Medianos, Rallados Gruesos (aproximadamente
Cortar En Trozos De 1/2 Pulgada, Enjuagar Y Reservar Las Hojas Bonitas Para Decorar.Cortar En Trozos De 1/2 Pulgada, Enjuagar Y Reservar Las Hojas Bonitas Para Decorar.
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
1 Lata (28 Onzas) De Tomates Asados Cortados En Cubitos (recomendado: Muir Glen)1 Lata (28 Onzas) De Tomates Asados Cortados En Cubitos (recomendado: Muir Glen)
Equipo que necesitarás
(como Galletas María)(como Galletas María)
DificultadNormal
Listo en40 min.
Porciones4
Puntuación de Salud22
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