Sopa de Almejas Saludable de Manhattan

Name: Sopa de Almejas Saludable de Manhattan
Prep time: 1 h 30 min
Cook time: 1 h 30 min
Total time: 1 h 30 min
Yield: 8
Cuisine: América
Ingredients: 1 Bolsa de 16 onzas de vegetales mixtos frescos/congelados (zanahoria/maíz/judías verdes/guisantes); 850 Nueces del tipo que quieras (picadas) jugo de almejas, caldo o agua; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) tomates cortados en cubitos; 1 costilla costilla de apio picada; 20 almejas, escurridas (jugo reservado); 1 1 libra de calabacín, tomillo seco; 2 dientes de ajo picados; 1 pimiento verde picado; 1 puerro, limpio y picado; 1 (puede ser o desnatar) condimento de bahía vieja (al gusto); 1 cebolla picada (opcional); 1 1 libra de calabacín, orégano seco; 1 1 libra de calabacín, sal (al gusto); 85 Nueces del tipo que quieras (picadas) carne de cerdo salada, finamente picada; 1 (puede ser o desnatar) salsa tabasco (al gusto); 3 pequeño nabos, pelados y cortados en cubitos; 1 (puede ser o desnatar) pimienta blanca (al gusto); 1 (puede ser o desnatar) salsa worcestershire (al gusto)

La sopa saludable de almejas de Manhattan podría ser justo la sopa que está buscando. Esta receta sirve 8 porciones con 140 calorías, 3g de proteína, y 9g de grasa cada. Para 94 centavos por porción, esta receta cubiertas 8% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Si tienes puerro, pimiento morrón, salsa inglesa y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 30 minutos. Solo a unas pocas personas les gustó este plato americano. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y enteros 30 dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 36%. Esta puntuación es bastante mala. Similar recetas Sopa de Almejas de Manhattan, Sopa de Almejas de Manhattan, y Sopa de Almejas de Manhattan.

Ingredientes

Porciones:

Bolsa de 16 onzas de vegetales mixtos frescos/congelados (zanahoria/maíz/judías verdes/guisantes)850Nueces del tipo que quieras (picadas)

jugo de almejas, caldo o agua 454Nueces del tipo que quieras (picadas)

tomates cortados en cubitos 1costilla

costilla de apio picada 20

almejas, escurridas (jugo reservado)11 libra de calabacín,

tomillo seco 2

dientes de ajo picados 1

pimiento verde picado 1

puerro, limpio y picado 1(puede ser o desnatar)

condimento de bahía vieja (al gusto)1

cebolla picada (opcional)11 libra de calabacín,

orégano seco 11 libra de calabacín,

sal (al gusto)85Nueces del tipo que quieras (picadas)

carne de cerdo salada, finamente picada 1(puede ser o desnatar)

salsa tabasco (al gusto)3pequeño

nabos, pelados y cortados en cubitos 1(puede ser o desnatar)

pimienta blanca (al gusto)1(puede ser o desnatar)

salsa worcestershire (al gusto)

Vino recomendado: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Almejas funciona muy bien con Chardonnay, Muscadet y Riesling. El chardonnay mantecoso es ideal para vieiras, camarones, cangrejo y langosta, mientras que el muscadet es una elección clásica para mejillones, ostras y almejas. Si tiene un poco de especias en sus mariscos, un riesling semiseco puede equilibrar el calor. Uno de los vinos que puedes probar es Santan Ema Reserve Chardonnay. Tiene 4,3 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 14 dólares.