Solo Delish Brochetas de Verduras

Name: Solo Delish Brochetas de Verduras
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 (invierno) jugo de manzana sin azúcar; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) Mostaza de Dijon; 2 (invierno) albahaca fresca picada; 12 1 litro de leche entera, a temperatura ambiente espárragos; 2 dientes de ajo picados; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) salsa de soja con bajo contenido de sodio; 2 (puede ser o desnatar) 2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos; 0 (puede ser o desnatar) 8 (Sub-12) camarones; 1 grande pimiento rojo dulce, cortado en trozos de 1 pulgada; 8 pequeño patatas rojas, cortadas a la mitad; 3 (invierno) 1 cucharada más 1 cucharadita de sal kosher, adicional para condimentar la carne; 1 ( berenjenas) calabacín, cortado en rodajas de 1/2 pulgada

¿Mirando tu figura? Esta receta sin gluten, sin lácteos y vegetariana tiene 377 calorías, 11g de proteína, y 3g de grasa por porción. Para $1.7 por porción, esta receta cubiertas 27% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Dirígete a la tienda y compra calabacín, mostaza Dijon, pimiento morrón y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 40 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 90%. Esta puntuación es increíble. Tratar Brochetas de Verduras con Cuscús, Brochetas de cerdo y verduras, y Brochetas de Verduras de Solomillo para recetas similares.

Instrucciones

Coloque las papas en una canasta de vapor; colóquelas en una cacerola grande de más de 1 pulgada. de agua. Llevar a ebullición, tapar y cocinar al vapor durante 7-9 minutos o hasta que estén tiernas. Fresco.

Ingredientes que necesitarás

9 Tazas De Papas Peladas En Rodajas

1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano

Equipo que necesitarás

Cesta De Vapor

Sal Kosher, Dividida Y Más Para Espolvorear

En una bolsa de plástico grande con cierre hermético, combine el jugo de manzana, el vinagre, la albahaca, la mostaza, la miel, la salsa de soja, el aceite, el ajo y la pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Ball® O Kerr® Pint Con Tapas Y Bandas

6 Panecillos Con Semillas De Sésamo, Partidos

Pepino Inglés, Pelado, Sin Semillas Y En Rodajas Finas

1 Cucharada De Mostaza Dijon O Integral

1 Naranja, Ralladura

8 (Sub-12) Camarones

1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños

1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras

4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada

Equipo que necesitarás

Cáscara De Lima Rallada Adicional, Opcional

Agregue los champiñones, el pimiento rojo, el calabacín y las papas cocidas. Selle la bolsa y gírela para cubrirla; refrigere por 2 horas.

Ingredientes que necesitarás

Papaya (hawaiana), Cortada En Cubitos Pequeños

Finos Aros De Pimiento Rojo Dulce

9 Tazas De Papas Peladas En Rodajas

A 3 Calabacines Medianos, Rallados Gruesos (aproximadamente

Escurrir y reservar la marinada. En cuatro brochetas de metal o de madera empapadas, enhebre alternativamente las verduras. Con pinzas de mango largo, humedezca una toalla de papel con aceite de cocina y cubra ligeramente la rejilla de la parrilla.

Ingredientes que necesitarás

4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada

1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo

Tres Puntas, Recortadas

Equipo que necesitarás

Brochetas De Madera

A 4 Hojas De Albahaca Fresca, En Rodajas Finas

Castañas De Agua, Cortadas En Juliana

4 Onzas De Queso De Leche De Vaca Añejo De Alta Calidad, Como El Queso Insignia De Beecher, Rallado

Asa las brochetas, tapadas, a fuego medio o asa 4 pulgadas. retire del fuego durante 10-15 minutos, volteando y rociando ocasionalmente con la marinada reservada.

Ingredientes que necesitarás

Tres Puntas, Recortadas

Equipo que necesitarás

Castañas De Agua, Cortadas En Juliana